Tình hình sức khỏe mem ddth

[quannh]

quan trọng là phải bố trí thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý. KHông nên ngồi hàng giờ trước máy tính, sau một thời gian nhất định khoảng 1-2 tiếng nên đứng dậy đi lại hoặc nhìn vào một điểm nào khác để cho mắt được nghỉ ngơi. Chứ theo mình cũng ko có bí quyết gì trong chuyện này đâu.

[phthinh]

thế cũng bình thương thôi tui ngồi ngần như suốt ngày mà co bị gì đâu .nhưng mà nghe nói ngồi nhiều sẽ bị yếu sinh lý dó!!!!

[LogitechTM]

em biết com từ 1998 , đến 2003 mới có máy riêng .
ngày ngồi trung bình 16 h . mấy tháng nay ngủ được
có 4 h thôi . không biết có phải bệnh không
từ đó đến giờ hay mắc bệnh đau lưng , mỏi tay , sức
khỏe giảm nhiều .
Nói chung ngồi máy tính là độc hại . Nghe người ta nói
ngồi nhiều sẽ bị yếu sinh lý , em thấy cũng rất sợ .
Định tập thể thao để luyện tập sức khỏe
nhưng ngồi máy rồi thì quên trời đất luôn .

[tudn48]

Tôi mới đi làm và thường ngồi 10 tiếng/1 ngày và khoảng thời gian trước đấy cũng thường xuyên ngồi số giờ như thế nhưng thường sáng và tối nên có khi đỡ mệt hơn là bây giờ mắt mờ, chân mỏi vô cùng. Hay chơi nhiều rồi nhỉ nên khổ không quen. Chắc sẽ không cho con cháu theo nghiệp IT nữa đâu. Tôi sắp ốm đến nơi rồi. Mệt lắm.:-S

[maco333]

hồi xưa chưa nối mạng thì ngồi chừng 5h ngoài dịch vụ , giờ nối mạng chơi 10-15h /ngày
hic đau lưng
mờ mắt , mệt mỏi
chắc sắp chết

[meoden08]

Đang học lập trình,ngiện net nặng, mới có PC riêng mấy tháng nay, thường ngồi máy từ 8h 30 phút sáng (lúc ngủ dậy) đến khi ăn cơm trưa(thường vào khoảng 12h) sau đó ngồi thông đến khoảng 2- 3h sáng hôm sau (tất nhiên là vẫn ăn tối).
Mắt vẫn okie nhưng cổ tay hay nhức mỏi, ngón tay thỉnh thoảng có cảm giác như muốn rời rụng, đau cổ,vai, ngủ mê mệt.
Đang phấn đấu dậy sớm tập thể dục.

[f+org]

chơi PC 2 năm,chủ yếu học lập trình và lập trình dạo này cơ thể bị suy nhược nặng. Hay xảy ra tình trạng đau đầu,chóng mặt,nhức mắt,đau lưng.Lục phủ ngũ tạng làm việc sai chức năng.

[tridunggame]

Mình biết vi tính cũng khoảng 7 năm, ngày mở máy từ 9 giờ sáng đến 12 giờ khuya, nhưng hai mắt vẫn chưa cận độ nào nhưng lưng thì hơi khòm và chưa có bạn gái hic hic, nhìn chung sức khỏe thì ok còn các khoảng khác thì rất tệ.

[wh2k]

hic hic tiến hóa ngược.

[Quý Phi]

Bạn hãy cho biết bạn dùng máy tính bao lâu rồi? dùng vào mục đích gì? (mới làm quen máy vi tinh, nhân viên văn phòng, lập trình viên, gamer...), máy vi tính đã ảnh hưởng sức khỏe của bạn như thế nào? Và bạn đang có biện pháp gì để cải thiện sức khỏe của mình?

* Sử dụng 3 năm
* Làm việc là 9h (chín+h=chính )
* Mắt yếu rõ rệt, nhưng chưa dám đeo kính vì...