Thế có ai bị đau cổ không?

[linhmoihochoi]

Từ năm lớp 12 tôi đã bị chứng mỏi cổ triền miên , có khi mỏi xuống tới vai. Giờ làm bạn với cái PC nhiều (mặc dù đa phần là giải trí)nhưng coi bộ tình hình còn tệ hơn bẻ cổ nghe rôm rốp mà vẫn không đã
Những lúc ngủ nhiều thì có đỡ hơn.
Có ai nào có cách trị thứ bệnh khó ưa này không ạ?

[wewa]

mìng ngồi máy thì lại đau mông . chán ghê

[hunginfo]

còn tới thì ngồi máy lâu năm quá nên đeo 2 cập ve chai(cũng hơi nặng) à nha .... chán như con gián ..

càng ngày càng tăng thêm độ .....

[wtuaans]

Những lúc ngủ nhiều thì có đỡ hơn.

Thì cứ ngủ cho nhiều vào.

[thuytrangspkt]

mình đi làm ngày 8h trên máy tính cộng thêm đọc báo giải trí nữa là gần 11h, mình cũng bị mỏi cổ nhiều lắm. Chưa tính chiều về phải giặt đồ, nấu ăn nữa, cái cảm giác nằm xuống giường thật là dễ chịu và thoải mái.

[xitrumcan]

hình như đây là căn bệnh của nhân viên ngồi làm việc liên tục với máy vi tính. Mình cũng bị mỏi cổ kinh dị luôn
Thử tập vài động tác thể dục cho cổ xem

[vang_kiban]

Mỏi cổ + Đau lưng

__________________

[minhtuan_8x]

Cứ 20 phút sài máy tính là lắc một hoặc 2 vòng cổ tốn chừng 4 giây chi đó - đan 2 tay vào nhau & đẩy ngựoc về phía trước, gõ những ngón chân (cởi giầy ra) xuống sàn - kinh nghiệm cảu tớ đó, không nên đeo heahphone nhiều.... ^^

[uroif]

Bệnh nghề nghiệp.
Đôi lúc làm việc dành ra vài phút thư giãn bản thân.

[sugimoto]

Bi giờ không bị mỏi nữa mà chuyển thành đau mất rồi nhưng đau lâu rùi thành...quen