Khi học tập cũng như làm việc, ít nhiều chúng ta đều nghe thấy sự nhắc nhở “hãy tập trung nào”. Thực tế cho thấy, để đạt được kết quả tốt trong bất cứ lĩnh vực nào, đặc biệt là trong công việc, sự tập trung là rất quan trọng. Vì vậy, nhà tuyển dụng luôn ưu tiên những ứng viên sở hữu kỹ năng tập trung. Vậy kỹ năng tập trung là gì? Lý do cần rèn luyện khả năng tập trung? TalentBold sẽ cùng bạn tìm lời giải đáp qua bài viết sau.

I. Kỹ năng tập trung là gì?
Tập trung là một trạng thái của não bộ, trong đó, người tập trung sẽ dồn tất cả sự chú ý của họ vào một chủ đề, một đối tượng hoặc một sự suy nghĩ duy nhất, không để bị những điều xung quanh khác làm xao nhãng. Ngày nay

Số lượng sự việc mà con người phải xử lý ngày một lớn

Kèm theo đó là những thông tin, sự kiện hấp dẫn, lôi cuốn sự quan tâm nhưng lại không phục vụ cho việc xử lý sự việc

Hai nguồn thông tin này đan xen lẫn nhau, khiến mỗi cá thể luôn phải đấu tranh nội tâm để lựa chọn hành động. Ai cũng có thể tập trung, nhưng những cá thể có kỹ năng tập trung sẽ biết mình nên gác lại những gì không quan trọng (hoặc ít nhất là không quan trọng ở thời điểm hiện tại), tập trung giải quyết sự việc quan trọng trước mắt.



II. Lý do cần rèn luyện kỹ năng tập trung hiệu quả
Kỹ năng tập trung được khuyến khích rèn luyện ngay từ khi còn ngồi trên ghế nhà trường. Đến khi bước vào công việc, chính bản thân bạn phải tự trang bị và nỗ lực hoàn thiện vì những lý do sau:

1. Hỗ trợ đánh giá hiệu quả tầm quan trọng của từng sự việc
Mỗi người chúng ta đều có hàng tá công việc phải xử lý mỗi ngày, từ việc công ty, việc gia đình đến những mối quan hệ cá nhân. Hầu như việc gì cũng quan trọng nhưng ở mỗi thời điểm, mức độ quan trọng của từng sự việc sẽ khác nhau.

Sở hữu kỹ năng tập trung tốt, bạn sẽ biết rằng trong khoảng thời gian này, việc gì là quan trọng nhất, việc gì có thể gác lại, việc gì có thể nhờ người khác hỗ trợ giải quyết…


>>>> Xem thêm: Rèn luyện kỹ năng tập trung trong công việc

2. Hiểu được những nguy cơ tiềm ẩn
Khi bạn tập trung vào một nhiệm vụ nghĩa là bạn ý thức được trách nhiệm của bản thân. Đồng thời, hiểu rõ những nguy cơ có khả năng tác động xấu đến thành tích khi bạn không hoàn thành đúng hạn.

Những người ít tập trung sẽ không nhận thấy được điều này cho đến khi hậu quả xảy ra. Và trách nhiệm giải quyết sự việc có thể ảnh hưởng đến cả một tập thể.

3. Gác lại những thông tin xao nhãng
Mạng xã hội, những cuộc hàn huyên của đồng nghiệp... đều rất cuốn hút và không khiến bạn cảm thấy áp lực khi tham gia. Nhưng kỹ năng tập trung sẽ nhắc nhở bạn, đó không phải là điều quan trọng nhất lúc này, và nếu bạn cứ hướng đến những sự việc gây xao nhãng đó, công việc chính sẽ không thể hoàn thành đúng hạn.

Như vậy, chính kỹ năng tập trung sẽ nhắc nhở bạn tạm gác những thông tin, sự việc gây xao nhãng lại, với bạn lúc này, có những điều quan trọng hơn cần tập trung giải quyết.



4. Lên lịch trình làm việc hiệu quả
Khi bạn áp dụng kỹ năng tập trung để giải quyết công việc, bạn có thể đan xen hiệu quả khoảng thời gian chờ của nhiệm vụ này để thực hiện một số bước của nhiệm vụ khác. Giống như trong lúc chờ nồi cơm chín, chúng ta có thể đi nấu canh vậy.

Cứ như vậy, thời gian không bị lãng phí, năng suất làm việc tăng, được đánh giá cao về thành tích. Dù được giao phó đảm nhiệm nhiều công việc, tình trạng chồng chéo, quá tải cũng được giảm thiểu đáng kể.

5. Rút ngắn thời gian hoàn thành nhiệm vụ
Lý do quan trọng nhất mà chúng ta cần rèn luyện kỹ năng tập trung chính là rút ngắn thời gian giải quyết công việc. Cùng một lượng thời gian như nhau, nhưng người có kỹ năng tập trung tốt luôn hoàn thành nhanh và hiệu quả hơn.


>>>> Có thể bạn quan tâm: Kỹ năng đào tạo, huấn luyện là như thế nào?

Không phải nghiệp vụ của họ giỏi hơn, cũng không phải việc của họ ít hơn mà vì họ biết dành ưu tiên thời gian cho những việc buộc phải hoàn thành trước, buộc phải đúng hẹn và buộc phải chuẩn xác.

Trong công việc hiện nay, số lượng công việc ngày một tăng, những việc phát sinh gấp cũng xuất hiện thường xuyên hơn, nếu không có kỹ năng tập trung, chúng ta có thể ỷ y mà hoàn thành chậm. Khi có tình huống phát sinh, không xử lý kịp, có thể khiến ngày làm việc của bạn dài hơn, ít thời gian dành cho bản thân hơn, và cơ hội thăng tiến cũng xa hơn.

Những thông tin TalentBold cung cấp không chỉ cho chúng ta hiểu thêm kỹ năng tập trung là gì, mà còn khẳng định đây là một kỹ năng bắt buộc mỗi ứng viên phải rèn luyện để có thể đáp ứng yêu cầu công việc ngày một tăng cao. Lý do cần rèn luyện khả năng tập trung tổng hợp ở trên một lần nữa cho thấy tầm quan trọng của kỹ năng này, thôi thúc mỗi người trong chúng ta phải nghiêm túc lập kế hoạch, trau dồi hoàn thiện kỹ năng mỗi ngày.



Chi tiết liên hệ:

Talentbold - We bold your talents
Hotline: 077 259 1080
Mail: sales@talentbold.com
Add: Tầng 12A.3, Tòa MD Complex, 68 Nguyễn Cơ Thạch, Nam Từ Liêm, Hà Nội, Việt Nam
Nguồn ảnh: internet