cách chữa gan nhiễm mỡ độ 1
Gan nhiễm mỡ độ 1 là giai đoạn đầu tiên của bệnh gan nhiễm mỡ. Do là giai đoạn đầu nên gan nhiễm mỡ độ 1 có thể được xem là loại gan nhiễm mỡ nhẹ nhất và dễ chữa nhất so với gan nhiễm mỡ độ 2, 3 và 4. Bằng các xét nghiệm y học khi đi khám các bác sĩ chuyên môn sẽ xác định xem bạn thuộc loại gan nhiễm mỡ độ mấy dựa trên mức độ nhiễm mỡ của gan. Nếu được xác định là bạn đã bị gan nhiễm mỡ độ 1 thì cũng không nên quá lo lắng vì bạn đã phát hiện kịp thời trước khi nó chuyển sang các độ tiếp theo. Với độ 1 bạn có thể dễ chữa hơn rất nhiều và không có nguy hiểm gì đến tính mạng. Nhưng đừng vì thế mà bạn chủ quan.
Nếu nói đến mức độ nguy hiểm thì gan nhiễm mỡ độ 1 có thể nói là ít nguy hiểm nhất. Do đây mới là giai đoạn đầu của bệnh gan nhiễm mỡ nên như đã nói ở trên thì bạn không cần phải lo lắng quá với mức độ bệnh như thế này. Chỉ cần thường xuyên đi khám bệnh, ăn uống điều độ và kết hợp điều trị kịp thời bạn sẽ nhanh xóa bỏ căn bệnh này ra khỏi cơ thể.

Do gan nhiễm mỡ là căn bệnh mãn tính. Xuất hiện do chế độ ăn uống, vận động, sinh hoạt không điều độ của con người gây ra nên chính vì thế để có thể chữa được tận gốc căn bệnh này hiện chưa có loại thuốc nào đặc trị được nếu như chúng ta không biết quan tâm và chăm sóc đến sức khỏe của bản thân.

Chính vì cách chữa gan nhiễm mỡ độ 1 các bạn cần kết hợp việc sử dụng thuốc và nhớ tuân thủ các lời khuyên sau đây:

Thường xuyên đi khám để theo dõi tình trạng đường huyết, mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ độ 1…
Hạn chế hoặc bỏ hẳn việc sử dụng rượu bia
Chịu khó vận động, tập thể dục thể thao hàng ngày
Tránh xa những loại thức ăn nhanh, đồ chiên xào
Giảm bớt việc sử dụng các loại nội tạng động vật (gan, cật của heo, gà, vịt, bò…) và lòng đỏ trứng
Nên sử dụng nhiều các loại rau xanh và củ quả, đậu trong các bữa ăn
Ở giai đoạn này bạn nên chú ý tới chế độ ăn uống của mình. Bởi việc ăn uống có ảnh hưởng tới hoạt động của gan, giảm thiểu sự tích tụ lượng mỡ ở gan. Tham khảo ngay, gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn gì - một vài thực phẩm nên ăn hoặc cần kiêng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Việc bổ sung các loại thực phẩm chứa ít chất béo nhưng vẫn bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể thì không thể bỏ qua cá biển. Đây được coi là thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn gì. Ngoài ra, bạn có thể ăn thêm các loại cá nước hoặc nhộng làm phong phú hơn bữa ăn của mình.