Dạo này ngồi trước máy tính liên tục 3 đến 4 tiếng hay bị đau đốt sống lưng. Lúc trước thì không có chỉ dạo này hay bị. Bạn nào cách khắc phục tình trạng này giúp mình với !!!
Dạo này ngồi trước máy tính liên tục 3 đến 4 tiếng hay bị đau đốt sống lưng. Lúc trước thì không có chỉ dạo này hay bị. Bạn nào cách khắc phục tình trạng này giúp mình với !!!
Bạn nên thể dục thường xuyên ko có thời gian thì bạn tập xà đơn đa năng này nè bạn
web: xadontangchieucao . com
ý bạn là cái xà đơn đa năng của link đó đó hả bạn
Coi chừng thoát vị đĩa đệm. Nên đi khám. Ngồi máy tính cứ 1 tiếng đi tới đi lui 1 lần sẽ ổn
Theo mình thì chơi thể thao, luyện tập thể dục
[QUOTE=hoangpha;4391181]Bạn mua sản phẩm ở đây lần nào chưa, mình vẫn thấy tập gym có huần luận viên vẫn tốt hơn á
Ukm nếu bạn có thời gian th2i cứ đi gym có huấn luyện viên hiệu quả gấp bội. Còn như thời gian bận rộn quá, mua đại cây xà 30p mỗi ngày thế là xong. Vậy mà cũng hiệu quả lắm đó.
Giờ lớn rồi mới thấy quý sức khỏe, bạn mình mới 25, mà bị thần kinh tọa, giờ phải đi chạy điện mỗi tối, nó nói là đau lắm, giờ đâu làm được việc nặng đâu. Mình thì ngồi lâu có hiện tượng mỏi ở đốt sống lưng, không biết có sao không nữa, chắc do mình ngồi sai tư thế
... yêu màu tím ...
Bookmarks