quan trọng là phải bố trí thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý. KHông nên ngồi hàng giờ trước máy tính, sau một thời gian nhất định khoảng 1-2 tiếng nên đứng dậy đi lại hoặc nhìn vào một điểm...