Ngoài ra, các bạn nên ăn nhiều rau, nhất là rau lang (lá khoai lang), rau diếp cá, má đề... nói chung, các loại rau có hoa màu trắng, tím là có vị mát.
Kinh nghiệm bản thân: Chịu khó uống nhiều bia,...