Sức khoẻ & MT qua "phóng sự" ảnh...

[ThichNuDiuHien]

Sức khoẻ & MT qua “phóng sự” ảnh.
1/ Màn hình thật to, bé ngồi thật gần... cứ đà này bé dễ đeo kiếng lắm !
http://img293.imageshack.us/img293/8454/suckhoeddth13fi.jpg
2/ :bawling:
http://img293.imageshack.us/img293/2253/suckhoeddth8xb.jpg
3/ :yes:
http://img293.imageshack.us/img293/13/suckhoeddth20zf.jpg
( Còn tiếp )
:eek:

[hoangtuan8x]

Hoan hô bác TNDH làm một bài rất hay cho cái box này. Em có ý này bác Nữ làm người mẫu chụp một series các tư thế sử dụng máy tính thật chuẩn để làm gương cho các bạn trong diễn đàn được hông ? Nếu được em xin "đặt hàng" series ảnh này cho bác thực hiện, nếu có dịp đi qua chỗ bác nhất định em mời bác vô bệnh viện khám sức khỏe miễn phí (em trả tiền cho bác) sau đó xin cùng... nhậu với bác phát nhỉ hì hì (đến lượt bác trả tiền nhậu :D)

chờ phóng sự ảnh tiếp của bác

[ThichNuDiuHien]

TƯ THẾ SỬ DỤNG BÀN PHÍM
http://img299.imageshack.us/img299/6251/suckhoepc1ql.jpg
CỨ HAI BA GIỜ NGỒI MÁY BẠN HÃY LÀM VÀI THAO TÁC THỂ DỤC TRÁNH NHỨC MỎI
http://img299.imageshack.us/img299/9959/suckhoepc19jk.jpg
(Còn tiếp nếu...còn :tongue: )

[dangtd]

có vẻ như cách để tay lên bàn phím có vấn đề, ta có thể tì cổ tay vào bàn phím cho đỡ mỏi cũng đc mà ..??!

[ThichNuDiuHien]

có vẻ như cách để tay lên bàn phím có vấn đề, ta có thể tì cổ tay vào bàn phím cho đỡ mỏi cũng đc mà ..??!
Sáng nay đọc trên Làm bạn với máy tính số 112 có bài:
Sử dụng chuột thế nào
ĐỂ TRÁNH CHẤN THƯƠNG CHO TAY ?
Các bạn tham khảo thêm nhé !
:wub:

[thien binh]

có vẻ như cách để tay lên bàn phím có vấn đề, ta có thể tì cổ tay vào bàn phím cho đỡ mỏi cũng đc mà ..??!
Không phải là cách để tay trên bàn phím có vấn đề đâu, mà bác có vấn đề đấy, khoa học đã chứng minh! nên để như vậy đi!

[ThichNuDiuHien]

Thêm vài hình ảnh tham khảo:
http://img305.imageshack.us/img305/4985/ddthsuckhoeend5ma.jpg
:wub:

[phongvnn]

hê hê cũng hay đấy chứ nhưng chắc là khó làm theo lắm. vì mọi thứ đã thành thói quen rồi.

[tuhack]

Bài này hay quá. hướng dẫn thật kỹ càng

[Black Sheep]

Tôi không đồng ý "TƯ THẾ SỬ DỤNG BÀN PHÍM" như thế. Việc này tôi đã thử làm và cảm thấy mỏi tay bỏ xừ. Dùng bên Wrong lại thấy vui hơn.

[whiteshadow]

hix, mình dính tất cả các thứ trên T__T

[Hina_quaypha]

nếu làm dần sẽ quen và không bị sao cả đâu ^o^

[acbdeft]

Tất cả là do thói wen của chúng ta khi sử dụng máy thui. Kiểu nào cho phép chúng ta thấy thuận tiện nhất thì kiểu ấy giúp cho sức khoẻ và nên dùng nhất :)

[anhcuhuc]

hay thật.tui phải đổi tư thế ngay bây giờ

[darkangel2006]

Em có chương trình dạy đánh máy miễn phí nè có hướng dẫn tư thế ngồi luôn. Miễn phí.
http://rapidshare.de/files/11414449/Typing_Tutor.rar.html

[hoclamgichodoino]

em không thích kiểu để tay bàn phím bên "Right", không có điểm tựa cho tay gì cả, khó gõ lắm, mà vai cứ phải gù gù lên rất khó chịu, và đảm bảo khoảng 5' thấy mỏi tay mỏi vai ngay
em cũng không thích luôn kiểu đặt tay cầm chuột mà phải để khủyu tay vuông góc thế, tại em có thói quen ngồi xa màn hình MT cho đỡ hỏng mắt nên thấy duỗi tay cầm chuột đỡ mỏi hơn

[Than Dieu]

Nếu mà để tay tỳ lên bàn phím, sau này anh dùng Laptop sẽ thấy nó có tác hại nhiều đến công việc và cả máy tính nữa

Sao các anh ko nói đến việc dùng chuột của máy Laptop nhỉ. Ngồi vê nhiều mỏi tay lắm, ko biết có cách nào khá hơn ko? Đỡ mỏi ko nhỉ?

[zoha]

không biết mình đọc ở đâu đó có bảo khi ngồi trước màn hình máy tính thì nên để nó hướng lên trên tránh để màn hình đối điện trực tiếp với mắt các tia có hại sẽ đi thẳng tới mắt nhiều hơn rất có hại
vậy mà theo hướng đẫn trên của thichnudiuhien thì mắt lại đối diện với màn hình
ko hiểu cái nào đúng nhỉ?

[hiepkhachxua]

mua cái màn tinh thể lỏng cho khõi boăn khăn về mắt nhưng phải hơi đắt chút đừng mua cái giẽ 3-4 triệu ,nó khó xem phim hành động lắm mà lại hay chết điểm nữa !

[vuminhduclp]

hay lam, cam on vi thong tin nhe!!

[anhlam]

Thank bác nhiều nha.

[mr_invincible]

mua cái màn tinh thể lỏng cho khõi boăn khăn về mắt nhưng phải hơi đắt chút đừng mua cái giẽ 3-4 triệu ,nó khó xem phim hành động lắm mà lại hay chết điểm nữa !

Em không hiểu lắm. Ý anh là dùng màn hình tinh thể lỏng thì sẽ không lo bị cận ư?

[vuacuagai]

sẽ không có nhiều tia bắn vào mắt của bạn, với lại nó làm dịu mắt hơn

[thanvanthai]

hãy làm những gì bạn thích ! :)

[makeinvn]

cám ơn các bác nhiều đả chia sẻ nhưng thông tin sức khỏe khi sử dụng máy tính. Tôi củng khuyên các bác nên làm đúng theo các cách đựoc hướng dẩn trên. Vì bản thân tôi bị đau tay và chửa trị hơn 4 năm nay rồi mà không hết đấy.

[n2hung]

Thanks mình ngồi máy 24-24 nhìu khi mệt mỏi thật_có bài này thỉnh thoảng khởi động tí hì

[RoboIT]

anh ban nay phong cho lam bac si may tinh

[hieunt8x]

topic hay quá, có ích lắm, thx chủ topic

[The Old Man]

Bàn tay của IT:
http://www.geckoandfly.com/wp-content/uploads/2007/06/learn_how_to_type_fast_fastest_typist_typing.jpg

[xuanlanvu]

dùng màn hình LCD thì cũng mỏi mắt nhưng sức nóng từ màn hình hắt ra gần như là ko.

[xuanvu_dk2]

Hay quá mình cũng hay ngồi máy vi tính mỗi ngày khoảng 5-7 tiếng thật là hữu ích khi chúng ta làm theo các hướng dẫn này. Mình thì tay dùng chuột chỗ gần cổ tay bị trai rồi thành bừu to và hay có hiên tượng đau nhức cổ tay bạn nào có cách gì trị bệnh này thì hướng dẫn mình nhé

[finalfantasyspm]

co khi thiet bi dau khi k52
http://cokhithietbi52vt.forumotion.com/

[qnbx]

Thú vị đấy chứ.Rất chuẩn đó,làm việc lâu bên máy tính rất hại cho sức khỏe nhất là girl

[KhanhhuyIT]

Uh, ngồi lâu bên máy tính mỏi ng thật,mắc nhìu bệnh nữa chứ,hix :(

[nguoihungtr]

công nhận là sau khi đọc mới thấy cần thiết phải như thế không thể nào mà ngồi không đúng cách được

[ninja]

Bài này hay quá , nhất là các bài tập thể dục khi ngồi lâu . Nhưng mà tư thế để tay bàn phím và chuột thì thật là khó . Vì khi quay chuột thì cổ tay phải xoay -> wrong

[emvanlacobe]

nhưng mà sao em tập ngõ như thế mà lại không được nhỉ ai chỉ cho em cách nào ghõ nhanh hơn không ạ em đang cần để mà ghõ được nhanh

[ctyanhsangviet]

upppgggggggggggggggggggggggggggggggggggg

[PCMART10]

chúc bác làm ăn phát tài. Up cho nhiều

[emvanlacobe]

nghe chừng có vẻ độc mỗi tư thế ngồi máy tính và cahcs cầm chuột sao cho dúng mà cũng loằng thế không biết nhỉ

[nguyentienvihd]

UP hộ bác nè
Đổ mực máy in,các bác nào gần khu vực mỹ đình cần sửa chữa đổ mực thì gọi nhé !


Trung tâm thương mại và dịch vụ mực in Thanh sơn
Đia chỉ 1 : Số 19 ngõ 63 Lê Đức Thọ - Mỹ đình Hà Nội
Đia chỉ 2 : Số 166/32 Ngõ 352 Giải Phóng - Hà Nội
Tell : (048) 582.33.70 - 0934.21.31.86
Hỗ trợ kỹ thuật : 0904.629.487


http://www.tamdoanhnghiep.com

[masieu_tl]

thank báo TNDH đã đưa ra những tác hại khi ngồi máy tính như vậy,để cho mọi người thấy được tác hại và phải tránh khi ngồi máy tính

[msnmsn]

Tôi không đồng ý "TƯ THẾ SỬ DỤNG BÀN PHÍM" như thế. Việc này tôi đã thử làm và cảm thấy mỏi tay bỏ xừ. Dùng bên Wrong lại thấy vui hơn.

thanks

[JoseZGR]

Cái này có app cài cho máy vi tính và điện thoại không các bác? Hay chỉ là uýnh online như thế này thôi?