Tình hình sức khỏe mem ddth

[hoangtuan8x]

Mình lập thread "điều tra" xem anh chị em dân IT chúng ta ai vẫn còn khỏe mạnh ai đã mắc các bệnh do dùng vi tính lâu ngày. Mục đích là cảnh giác những bạn mới làm quen máy tính đừng ham mê quá ôm máy cả ngày và những người bắt buộc phải ôm máy tính vì nghề nghiệp sẽ cải thiện được tình hình sức khỏe của mình.

Bạn hãy cho biết bạn dùng máy tính bao lâu rồi? dùng vào mục đích gì? (mới làm quen máy vi tinh, nhân viên văn phòng, lập trình viên, gamer...), máy vi tính đã ảnh hưởng sức khỏe của bạn như thế nào? Và bạn đang có biện pháp gì để cải thiện sức khỏe của mình?

[green_apples002]

Em dùng máy tính khoảng 2 năm nay (1 năm nay thì thường xuyên hon)
Chủ yếu là để học lập trình, nghiên cứu đồ họa 1 chút, và giải trí là games :D:D:D
hiện nay sức khỏe vẫn okie !!!!!

[hoangtuan8x]

2 năm xài pc liên tục >10h/ngày

học lập trình, chơi game, lướt net, chit chat

cổ tay phải hơi đau, đầu ngón tay trỏ phải tê tê khi bấm chuột nhiều, mắt sắp phải đi mua kính chưa đo chính xác bao nhiêu độ

vì máy tính mà hình thành thói quen thức khuya đến 2h sáng -> không chỉ ảnh sức khỏe mà còn ảnh hưởng "sắc đẹp" rất ghê gớm lol

giải pháp : mang kính mát khi ngồi máy, ngủ trước 12h khuya, sáng đi bơi 1h/ngày

[net_never_die]

còn tui, 5 năm sài pc liên tục và liên tục (13h/ngày).. hai mắt đều cận 3 độ .. hiện giờ đeo kính 2,5 độ .. nhìn cũng còn mờ mờ... chắc lên độ nữa rùi ...

tui cũng lập trình, khám phá Windows (ghost lại liên tục luôn a' :D) chơi game (ghiền nhất là Winning Eleven) .. cũng lướt net, mail, chat ..(chủ yếu là ngoài tiệm Net, còn buổi tối và khuya thì online ở nhà ..), làm project ...

hay bị đau bả vai .. mỏi lưng, cột sống bị cong (chắc phải uống nhiều Anline để khắc phục ...), mắt bị nhức và thường rất mỏi mắt ...

online (or offline) đến ~5h sáng mới ngủ được <= riết thành thói quen đến tận ngày hôm nay ..!!

bây giờ sức khỏe giảm sút rất nhiều .. người cao 1m68 mà chỉ nặng có 47kg <= hơi buồn(nhưng cũng do ăn ít nữa :D)!! Còn mặt thì lúc nào cũng có một vài cục mụnbám lấy (rất hay ăn đồ nóng nữa nên mụn càng khó dứt)

Cách khắc phục: Đang cố gắng chỉ thức khuya đến 12h30 rùi "cố gắng" nhắm mắt đến sáng ..ngoài ra thì ko còn time để làm hững chuyện khác để khắc phục nữa ...

[real_time]

biết máy tính cách đây nhiều năm nhưng thực sự ngồi bên máy tính 10h/ngày thì cách đây 1 năm còn lừng thấy mỏi mặt thấy bắt đầu chầm dù chưa đi khám.

[freeman_vn]

vì máy tính mà hình thành thói quen thức khuya đến 2h sáng -> không chỉ ảnh sức khỏe mà còn ảnh hưởng "sắc đẹp" rất ghê gớm

lol, chỉ đc cái giống em lol

[Hans Voralberg]

lol, thường thôi, ngồi quá mắt 5 độ rồi. nhưng mà sức khoả ko sao ^^, tại căn bản người khoẻ, cũng hồng hào bình thường ^^

[thailehuy]

Mỗi mắt 2.5 độ
Ngồi công ty ngày cỡ 10 tiếng, không có dấu hiệu lên độ, chỉ hơi mỏi vai :)
Chắc do mình biết cách nghỉ ngơi, dù sao chưa thấy vấn đề gì nhiều, nhưng chừng nào hết việc cũng phải cố gắng ngồi ít lại

[gamer1]

8 năm dùng máy tính, thời gian sử dụng tăng dần. 2, 3 năm đầu chơi game, mấy năm sau programming + đọc ebooks + chơi game tiếp. Cho đến giờ vẫn tiếp tục như vậy....
Một ngày khoảng 6, 7 tiếng sử dụng máy (Home). Ra công ty chắc là 8 tiếng...
Mắt chưa cận.
Hay có cảm giác mỏi mắt, mỏi lưng. Mắc bệnh nghiện máy tính:ngày nào không bật máy lên sử dụng là cảm thấy rất khó chịu....

[Tran Kieu Anh]

Tui dùng máy tính 8 năm nay (trước đó cũng dùng nhưng không nhiều), mỗi ngày ở cơ quan khoảng 6 tiếng, về nhà khoảng 3 tiếng nữa, t7 CN thì cứ gọi là "thông chì" luôn, thỉnh thoảng ngồi từ hôm trước sang hôm sau. Công việc trên máy tính là đủ các trò luôn. Mỗi khi ngồi làm máy tính lại hay hút thuốc, uống cafe, trà, thỉnh thoảng bia rượu, không thấy mỏi nên cũng chẳng đứng đậy vươn vai cái nào. Mắt chưa phải đeo kính (mà lạ cái là tôi chỉ thích để màn hình ở độ phân giải cao, chữ nghĩa lít nhít sao mãi chẳng cận kiếc gì sất), không thấy mỏi mắt mỏi lưng mỏi tay gì cả. Ngồi trước máy tính càng lâu càng thấy khỏe, tỉnh táo và hưng phấn, lạ thật. Có lần tôi về quê 1 tuần, không ngồi trước máy tính, thế là sút mất 3 ký, mắt tự nhiên mờ đi, tay chân cứ nhức mỏi, đến khi quay về liền ngồi máy tính 1 mạch 2 ngày 2 đêm mới hết bệnh. Năm nay tui 33 tuổi. Chắc cứ tình trạng này đến 40t là có vấn đề, mà không biết còn sống đến khi mắt và lưng có vấn đề không nữa.

[vikhoa]

Dùng computer được 13 năm (từ 1992), lúc đó đi thuê máy và học ở trường nên ít tiếp xúc. Từ hồi có PC riêng ở nhà (1994) thì ngồi nhiều hơn, 1 ngày > 8 tiếng (trung bình).

Từ khi có Net (TTVN SG - 1996) thì ...thức đêm là chuyện gần như ngày nào cũng vậy. Cho đến bây giờ cũng vậy, những hôm ngủ sớm là những hôm không có PC (đi du lịch, máy hỏng, đi chơi nhà bạn v.v...). Thời gian ngồi máy cũng nhiều hơn (12 tiếng/ngày). Có những hôm ngồi máy > 20 tiếng, kỷ lục là 48 tiếng liên tục (chỉ có vài phút đi vệ sinh!!!).

Tự hào là thị lực vẫn 10/10 (hay ít nhất cũng 9.9/10). Duy chỉ có điều hơi mỏi ở đốt sống cuối và đốt sống cổ, có lẽ ai cũng bị cái này do ngồi nhiều.

Ngoài ra, thân hình lúc nào cũng "mỏng manh" dù ăn không ít, có lẽ do thức khuya và ăn uống không điều độ. Cái này chắc chỉ có ...cưới vợ để vợ chăm thì may ra mới mập nổi. Từ bé đến giờ chưa bao giờ bước lên cân mà thấy con số 5 đầu, hix hix, toàn 4x thôi.

Cũng giống TKA, thỉnh thoảng bệnh, mệt mỏi, ngồi vào máy chơi CS là hết mệt liền, nhưng cũng có 1 vài hôm quyết tâm tránh xa không ngồi vào máy, ôm đống truyện Agatha Christie đọc cho hết ngày. Những ngày đó là ngày "sợ máy tính", khoảng 3-4 tháng thì lại "bị" 1 lần (ặc ặc, giống...)

HẾT.

[yuna_admirer]

ực, tui cũng giống thằng Dzit, nhưng sao toàn 8x với 9x ... khakhakha

mắt cận 5 độ, vòng 2 cở 110 :D ... có vấn đề 1 chút về tim, đôi khi khó thở :D (giống sắp chết quá)

Hiện giờ 8g sáng ngồi đến 6g chiều, ra Viet'stop ngồi đến 11 g tối, về nhà ngồi đến 3g sáng là đi ngủ... gần như ngày nào cũng vậy trừ hôm đi chơi với ghệ thì ca tối kô đụng đến máy.

chủ yếu làm việc, đọc sách, chơi WoW

[ldak]

yuna giàu thế, ngồi Viet'stop sang thế . Mình thì tối cạch máy tính vì nguyên ngày phải trông mấy em server là oải lắm rùi, chỉ khi đi chơi về khuya mới bắt đầu nói chuyện lại với ẻm tới 1-2h sáng. Cảm giác bây giờ là hơi đau lưng, mắt đau, thể lực sút giảm.
PS : nghe nói IT thường sinh con gái ( hoặc vô sinh do giảm khả năng *** ), không biết bác nào lớn tuổi ở đây cho em xin ý kiến đúng không, nếu đúng thì xin mọi người làm mai giúp mình một người vợ gấp để có con nối dòng sớm nhe các bác :D

[Ghost1982]

Bắt đầu có máy tính từ 2-9-2001
Lúc đầu chưa biết gì nên ít ngồi nhưng 2 năm gần đây thì quá khủng. Tb 1 ngày ngồi ~14h
Mắt tốt, sức khỏe tốt.

Chuyến vào Nam vừa rồi 11 ngày mà chỉ ngồi máy tính 1 chút : ko ngờ mình cũng chịu nổi.

[mitavn]

Có comp từ năm 1997
Tiếp xúc comp từ năm 1996 (khoảng tháng 7)
Giai đoạn từ 1997 - 2000 thì chỉ dùng máy để nghe nhạc và gõ văn bản
Từ 2000 - 2005 thì code và online, không nhớ rõ trung bình bao nhiêu giờ một ngày nhưng hễ có giờ rảnh là ngồi vào máy ngay (chắc không dưới 8-10h/ngày- nhiều nhất là ban đêm)
Sức khỏe vẫn bình thường, mắt 10/10 (ông bác sĩ của trường nói vậy :w00t: ) chỉ tội dùng chuột hơi nhiều nên chai nơi cổ tay :helpsmili
p/s : Tui nghe nói ngồi máy tính nhìu + dùng dđ sẽ bị .. vô sinh có không mấy ông (ghê qué :evil: )

[ntmq]

Bác nào bên y dược xác nhận dùm xem đúng không ? NGồi máy nhiều có vô sinh không vậy ? hay là vấn đề gì liên quan tới chuyện nối dõi không vậy ? Hichic, sợ quá.

[chien85]

Biết máy tính từ hơn một năm,Ngồi nhiều,Bình thường 8h/1 ngày
1 NGày không ngồi là như có "kiến bò" trong người,Mang thêm bệnh nghiện thuốc(8điếu/1 ngày).Người có hơi yếu nhưng dạo này đi cửu vạn vừa có tiền ,vừa khỏe người

[Tran Kieu Anh]

Bác nào bên y dược xác nhận dùm xem đúng không ? NGồi máy nhiều có vô sinh không vậy ? hay là vấn đề gì liên quan tới chuyện nối dõi không vậy ? Hichic, sợ quá.
Tui đẻ 1 đống con rồi, ngồi máy tính càng nhiều càng thấy khỏe, ko biết sao nữa :)

[homepage]

Tui nghĩ tất cả các bệnh tật khi ngồi nhiều trước computer thì mắt hại nhất ,cho nên khuyên các bạn nên mua cái monitor thật tốt đừng ham rẻ.

[tommyle]

Dùng máy tính nhiều (10-12 tiếng/ngày) từ 5-6 năm nay...Sức khỏe cũng không đến nỗi nào..."chỉ" bị migraine nên uống Advil gel như điên, cộng thêm một đống Zantac luôn luôn bên mình cho cái bao tử hay dở chứng... :D
Mắt, tai, mũi, họng vẫn chạy rất tốt... lol


Bác nào bên y dược xác nhận dùm xem đúng không ? NGồi máy nhiều có vô sinh không vậy ? hay là vấn đề gì liên quan tới chuyện nối dõi không vậy ? Hichic, sợ quá.
Đừng ngồi buối tối nhiều quá, có lẽ không vô sinh đâu nhưng mà chắc lâu có con mà thui... :lick:

[tran_phong]

Biết máy tính từ 10 năm nay, Không xác định rõ thời gian ngồi.

Bây giờ trung bình 8h/ngày( 1 năm trở lại đây) chủ nhật offline cả ngày giải trí cùng với chiến hữu.
Bệnh: Lòng dưới bàn tay phải hễ đụng tới chuột rê một hồi là ê.
mắt chưa có dấu hiệu lão hóa.

[U.N.I.X]

Sử dụng máy tính hơn 1 năm rồi!!!:( tay chân vẫn chưa chai.....:) sức khỏe thì OK mắt mũi vẫn sáng như đèn pha ....:) đặc biệt là lúc nhìn thấy máy em...xinh xinh..!! À ..trên diễn đàn này có girl nào không vay?? Vì là nhân viên phòng nét..nên 1 ngày online </= 8h....

[volcanored98]

Mình xài máy tính tính đến bây giờ là khoảng 16 năm.
Những năm đầu học pascal, windows và cài đặt lung tung mắt bị cận khoảng 0.5 độ.
Cho đến lúc lên đại học phải đọc ebook thường xuyên lâu lâu thấy xốn mắt nhưng vẫn không tăng độ, nhưng đôi lúc thấy mỏi vai phải (do sử dụng chuột).
Từ khi đi làm đến nay một ngày sử dụng máy tính khoảng 14 tiếng nên bị nhức cổ, đau đầu và tệ hơn là mắt cận gần 3 độ.
Ngay cả sức khỏe cũng không còn tốt do không vận động thường xuyên.

[lynx]

biết máy tính lâu rồi. Nhưng hồi đó ghét nó vì ông thầy tối ngày bắt Copy Con trong Dos đen thui hoài. Cách đây khoảng 4 năm thì thấy thích nó. Nhưng vẫn không giỏi được vì đã... già! (hà hà)
Tình trạng sức khỏe: mắt cận + loạn. Lynx thì lo cho cái lưng hơn mắt vì ngồi lâu mỏi lưng hơn. ;)

[bancankhong]

hè hè có con gòi, ngộ khỏi kho, lâu lâu chịu chơi. không ổn gồi, ngộ chơi nét 14 tiếng / ngày rồi thện tai thiện tài

[nmthuan]

Có comp từ năm 96 roài...từ đó đến năm 2000 xài không được liên tục cho lắm, chủ yếu chơi game và vớ vẩn thôi.

Từ năm 2000 đến nay chủ yếu là Internet Search,online và code. Hễ rảnh là ôm comp thôi, học và làm việc cũng bên comp, nói chung là trừ khi đi cafe và vớ vẩn ra thì lúc nào cũng kè kè bên comp.

Xài comp lâu rồi nhưng tay không bị chai, mắt cũng chẳng bị cận(lạ ah nghen). Sức khoẻ 10/10....chỉ có điều dạo này làm việc quá sức nên......hơi yếu sừc một tí. Bác sĩ có khuyên chơi thể thao nhưng làm biếng :lick: :lick: , 1 thời gian nữa chắc tui bỏ nghề code quá....đuối.

[jiSh@n]

Làm quen với máy tính từ nhỏ nhưng toàn là thuê, mỗi ngày chỉ khoảng 2-3h. Chỉ mới có máy được 4 năm nhưng hễ ở nhà là ôm máy. Tình hình hiện giờ là mắt từ loạn 1 độ trở thành cận 1 độ :D, nhìn màn hình ko cần đeo kính vẫn thấy rõ nhưng ra đường ko kính thì thua, cổ tay phải sưng do cầm chuột quá nhiều, cột sống chắc cũng bị cong :D

[metalscorpion]

Chiều đi học, tối học Anh Văn, tự ở nhà nghiên cứu tối ngồi ôm máy từ 23h đến 7h sáng, ngủ đến 10h dậy, không thể dục thể thao (có tắm rửa). Cao 1m76 nặng 56kg. Tình trạng này đã kéo dài 7 tháng.. Không biết khi nào chết???

[nmthuan]

Chiều đi học, tối học Anh Văn, tự ở nhà nghiên cứu tối ngồi ôm máy từ 23h đến 7h sáng, ngủ đến 10h dậy, không thể dục thể thao (có tắm rửa). Cao 1m76 nặng 56kg. Tình trạng này đã kéo dài 7 tháng.. Không biết khi nào chết???

Không sớm thì muôn cũng sẽ chết thôi, nhanh thì 5 10 năm nữa, chậm thì vài chục năm nữa....ông lo chi xa vậy? Muốn....lắm àh :P

[agent_007]

Có comp từ năm 1997
Tiếp xúc comp từ năm 1996 (khoảng tháng 7)
Giai đoạn từ 1997 - 2000 thì chỉ dùng máy để nghe nhạc và gõ văn bản
Từ 2000 - 2005 thì code và online, không nhớ rõ trung bình bao nhiêu giờ một ngày nhưng hễ có giờ rảnh là ngồi vào máy ngay (chắc không dưới 8-10h/ngày- nhiều nhất là ban đêm)
Sức khỏe vẫn bình thường, mắt 10/10 (ông bác sĩ của trường nói vậy :w00t: ) chỉ tội dùng chuột hơi nhiều nên chai nơi cổ tay :helpsmili
p/s : Tui nghe nói ngồi máy tính nhìu + dùng dđ sẽ bị .. vô sinh có không mấy ông (ghê qué :evil: )
Cái dụ này thì có thiệt à nghen . Nhưng đó là trường hợp dùng máy tính xách tay . Nhiều người khi làm việc với cái này thường đặt trên đùi . Mà ai cũng biết MTXT khi hoạt động thải ra rất nhiều nhiệt . Vì thế rất dễ làm "cái đó" nóng lên --> nguy hiểm lắm --> vô sinh .
Còn về cái điện thoại di động thì tui chỉ nghe là vì ảnh hưởng của sóng điện từ nên ko tốt lắm cho người sử dụng . Đặc biệt là trẻ em ( dùng nhiều ảnh hưởng đến não ) . Còn cái dụ vô sinh do cái này thì ko biết rõ lắm . Nhưng mà thời bấy giờ rất nhiều người sử dụng mobile . Nếu vô sinh kiểu này chắc loài người tuyệt chủng rồi .

[metalscorpion]

Không sớm thì muôn cũng sẽ chết thôi, nhanh thì 5 10 năm nữa, chậm thì vài chục năm nữa....ông lo chi xa vậy? Muốn....lắm àh :P
Ai chẳng biết, điều kiện, hoàn cảnh, công việc... bạn nghĩ tôi muốn hủy hoại bản thân (đặc biệt là..."nhan sắc"..hic..hic) lắm à? Mà thui, cũng sắp xong rùi, chờ xem sản phẩm nhé nmthuan!!!

[ktvnguyenchien]

kaka, ai cũng ..thấy có bệnh ...

Lãng tử tui sử dụng máy tính từ năm 1995. Nhưng ngồi nhiều thì từ 1999. 03 năm làm thầy, 03 năm nửa thầy, nửa thợ.
Làm việc với comp ko dưới 12h/ngày, trừ khi mắc công chuyện khác.
Tình trạng: "hơi" bị ốm, có 52 ký /1.67mét. Mắt 10/10, mỏi khớp ngón tay (do hồi làm thầy gõ pascal và Asembly, làm thợ thì kiêm luôn chatter :D)
Đau vai, lưng và đầu thường xuyên có lẽ do thiếu ngủ. (ngủ sớm nhất là 0h, thừong là là 1h-2h)
Hehe, việc dân IT sinh con gái .. hình như có phần đúng, ko riêng gì dân IT mà cả dân "điên nặng.. chết" (Điện tử) cũng bị như vậy. Còn yếu sinh lý thì chưa nghe nói, mà nếu có yếu thì là do thức khuya nhiều, sức khỏe kém .... chứ ko phải do .. IT

[thien binh]

Ngồi máy gần 3 năm, thời gian ngồi máy khá nhiều từ ngày có máy! nhưng người thì nhiều bệnh vô kể mà trong đó bệnh nặng nhất là Trĩ, xuất phát từ việc ngồi quá nhiều và lười vận động!
Ngày mới có máy em bắt đầu ngồi nhiều để khám và phá, thời gian ngồi khoảng trên 10h/ngày, sau đó khi học về Web thì kết quá nên thời gian ngồi nhiều hơn! Dính vào mấy vụ Việt hóa Forum mà cuối cùng chẳng đầu vào đâu cả! Thời gian ngồi chính xác là ngồi trên 15h/ngày, hơn nữa tư thế ngồi không phù hợp, máy để trên bàn, ngồi xếp bằng tròn trên giường thì làm sao mà tốt cho được, điều đó đã tác động vào hai gối, căng cơ quá nhiều nên giờ đây rất yếu, lúc nào cũng có cảm giác buồn bực, mỏi nhức tại đây (gối chân), có thể đây là nguyên nhân chính dẫn đến căn bệnh quái ác - TRĨ, hơn nữa tư thế ngôi đã ảnh hưởng tới cột sống và lưng trầm trọng, đến nay thì thời gian ngồi đã giảm đáng kể và chế độ ăn uống phù hợp hơn! Ngủ thì vẫn rất say (từ bé đã thế - có lẽ chẳng bao giờ mất ngủ), Hy vọng đây sẽ là bài học cho những người ngồi máy quá nhiều và không đúng tư thế dẫn đến không thoải mái khi ngồi!

[bathazar]

kaka, ai cũng ..thấy có bệnh ...

Lãng tử tui sử dụng máy tính từ năm 1995. Nhưng ngồi nhiều thì từ 1999. 03 năm làm thầy, 03 năm nửa thầy, nửa thợ.
Làm việc với comp ko dưới 12h/ngày, trừ khi mắc công chuyện khác.
Tình trạng: "hơi" bị ốm, có 52 ký /1.67mét. Mắt 10/10, mỏi khớp ngón tay (do hồi làm thầy gõ pascal và Asembly, làm thợ thì kiêm luôn chatter :D)
Đau vai, lưng và đầu thường xuyên có lẽ do thiếu ngủ. (ngủ sớm nhất là 0h, thừong là là 1h-2h)
Hehe, việc dân IT sinh con gái .. hình như có phần đúng, ko riêng gì dân IT mà cả dân "điên nặng.. chết" (Điện tử) cũng bị như vậy. Còn yếu sinh lý thì chưa nghe nói, mà nếu có yếu thì là do thức khuya nhiều, sức khỏe kém .... chứ ko phải do .. IT
- Xạo ghê, anh Chiến có con Trai mà.

- Em dùng máy ít lắm... Mỗi ngày chỉ 2 - 3 tiếng gọi là code thôi... :whistling

[codaiMOD]

Mọi công việc đều thực hiện trên COM. Từ các môn cần gõ bài tập lớn đến các môn cần CODE.

Trung bình thời gian dùng COM:
24h/ngày

học chính: 4h/ngày (liên quan đến COM-Chuyên ngày IT)
học thêm: 2h/ngày (cũng dính líu đến COM-IT nốt)
thời gian đi học: 2h/ngày (xe buýt or xe gắn máy. !AUTO. Nếu đi xe máy-->Lại đi lang thang đâu đó. Hết giờ mới về)
ăn uống + etc: 3h/ngày
ngủ: 6h/ngày
=>Còn 7h/ngày làm các việc: học bài cũ + mới (Tất cả trên COM) + lướt WEB + chat + etc.


P.S:
Ngoài ra thỉnh thoảng đi chơi với bạn: đi hít bụi + cafe + shopping (Rất ít khi. 1 năm khoảng 4 lần)

[Dra2fly]

Trời ơi! Em vừa tốt nghiệp IT ra trường, dùng COM cũng 6 năm rồi lúc nhiều lúc ít, cận cũng 4.5 độ rồi, đang kiếm việc cũng nghành IT luôn (chứ còn biết làm gì bây giờ). Đọc xong muốn bỏ nghề luôn, dẫu biết là bệnh nghề nghiệp mà vẫn thấy oải, còn vụ này nữa dân IT chỉ có tuổi thọ trong nghề là <35 thui, 35 tuổi trở lên làm gì hả trời ? Có ai trên 35 chưa vậy ? Sao buồn cho ITer chúng ta quá đi thôi.
Em bổ sung ý kiến này nữa : Cận+ Ốm là đặc điểm của ITer chúng ta phải không ?

[orc2000]

ực, tui cũng giống thằng Dzit, nhưng sao toàn 8x với 9x ... khakhakha

mắt cận 5 độ, vòng 2 cở 110 :D ... có vấn đề 1 chút về tim, đôi khi khó thở :D (giống sắp chết quá)

Hiện giờ 8g sáng ngồi đến 6g chiều, ra Viet'stop ngồi đến 11 g tối, về nhà ngồi đến 3g sáng là đi ngủ... gần như ngày nào cũng vậy trừ hôm đi chơi với ghệ thì ca tối kô đụng đến máy.

chủ yếu làm việc, đọc sách, chơi WoW


Mình kết bạn nhé, chúng ta co cùng diểm chung la 9X, vòng 2 110+

Mình tên Nguyễn Nhân, ngày ngồi máy trung bình khoảng 12 tiếng trong khoảng 10 năm rùi, không bị cận mà bị viễn hehe

[longsoft]

hêhe ,vào đọc cái topic này xong thấy thời gian ngồi Computer của mình vẫn còn ít so với nhiều bác quá :D

Tiếp xúc với máy tính lần đầu hồi năm 1998,hồi đó đi học nghề trong truờng .lúc đó chỉ biết mỗi win95 và Word thôi.

bắt đầu xài máy tính nhiều từ khi có máy riêng (năm 2001)
3 năm trở lại đây thì ngày ngồi trứoc Mo khoảng 14h/ngày

học trên truờng cũng ngồi máy ,về nhà cũng ngồi máy và làm việc cũng ngồi máy .nhiều khi đến nhà GF cũng ngồi máy :tongue:

-> hiện tại sức khỏe kô còn khỏe như hồi học phổ thông ,mắt bị loạn và cận nhẹ nhưng ghét đeo kính lắm
dạo này nhờ mama bồi bổ nên có lên đựoc 1 chút : cao 1m70 ,nặng 62kg

[dungdeveloper]

Chào mọi người,

Tui đang làm lập trình viên, ngồi máy khoảng 8 hay 9 tiếng gì đó 1 ngày.
Đang cố gắng để dành tiền mua cái LCD cho đỡ hại mắt :-)
Sức khỏe thì vẫn okie.

[nb_kn]

Tôi có PC riêng cho mình từ 1999. Lúc đầu là nghiền games sau đó là làm luận án tốt nghiệp. Bi giờ thì chỉ làm việc chút chút còn lại là games+lướt web. Ngày chỉ khoảng 8-9 tiếng ngồi cạnh PC:
Sức khỏe vẫn bình thường mắt mũi vẫn ngon (11/12 chứ kô đc 12/12 cả 2 mắt---> chơi game từ bé may mà đến giờ chưa ốp đít chai)
Chỉ tội cái cườm tay ngày càng chai vì use chuột nhiều. Cũng hơi đau ở vùng đĩa đệm vì ngồi nhìu quá.

[hiepsi@]

Em thì bị đau đốt sống cổ từ 3 năm nay, chắc ngồi máy sai tư thế.

[Ak.8]

đọc qua bài của các bác , em cướp nghĩ nên sắm con màn hình xịn xịn . Không thôi lo cho quả mắt lắm , giờ chưa cận nhưng ai biết tương lai nó thế nào .

[khuongCOMPUTER]

Em xài máy tính từ 3 năm nay, từ khoảng một năm trước mua cái bàn phím không dây :emlaugh: nên tập nằm trên giường gõ bằng... chân :D mấy bữa nay thấy mỏi quá nên chuyển sang gõ bằng tay lại :1eye:
Mắt em hiện đã cận đến 4 độ :bawling: nhưng mà không đeo kiếng khi xài máy tính => chắc giờ tăng 5 độ gòi :buck:

[Khodan]

Tui cũng muốn tâm sự chút về tui:

1989: Chơi Nitendo đầu tiên ở NTN Q1, rồi ghiền lun
Cuối 1991: Làm quen vi tính đầu tiên cũng ở NTN Q1 -> cũng ghiền lun.
1992-1993: Học DOS, Pascal 1,2 ở Makai 1 (cũng ở NTN Q1) -> Môn nào điểm cũng >9,5
1994: Có được 1 máy 486 đầu tiên, màn hình mono, HDD=40MB :)
Nhưng,từ 1994->nay: nghiện game hơn ghiền học, trường PT lại chỉ dạy IT cho tụi HS chuyên, chọn, giỏi -> trình độ IT của tui lúc lên lúc thụt lùi và vẫn ở mức căn bản dù đã học thêm (chủ yếu tự học) Word, Excel, C++, ... ::((

Sức khỏe:
- Thị lực: nhìn gần(nhìn TV, Monitor) tốt nhưng nhìn xa (>7,8m) thì cứ như là xem ảnh ở độ phân thấp vậy (ko rõ nét).
- Tay: gõ phím tốt, cầm chuột OK.

[truongbeo]

dùng màn CRT gắn thêm cái màn chắn chắc là giảm hỏng mắt đáng kể nhề? (mặc dù mất đẹp đi chút)

[quycntt]

Tôi dùng máy tính được 5 năm. Ngày khoảng 7h
Mắt bình thường, Sức khỏe hơi kém, tay di chuột bị trai phần tiếp xúc mặt bàn.đầu ngón tay bị ảnh hưởng khi gõ phím và chơi Game.

[The Old Man]

Chắc có lẽ tôi là IT già nhất rồi.
Dọc máy từ năm 1983 cho tới bây giờ. Khi còn làm cho hãng thì phãi it nhất là 8 dến 10 tiếng một ngày. Quãng tri dữ liệu (Datbaase Admin) con mắt không lúc nào rời máy, không phải 1 máy mà là 3.4 máy một lúc. Chưa kễ về nhà còn học thêm và lập trình thêm kiếm thêm side job. Sức khõe suy sụt trầm trọng. tại vì không có vận động nhiều mặc dù rất thích thễ thao. Về hưu đúng 55tuổi là bịnh luôn cho tới bây giờ. Mắt thì còn tốt nhưng tim rất tệ. Lỡ rồi nên tuy về hưu vẩn ôm PC hàng ngày tật chết không bỏ.
Câu khuyên cho các bạn còn trẽ là "Sức khõe trên hết"

[NumPad0]

Thường xuyên xuất hiện với laptop. Ngày xa nó khoảng 3 tiếng để ngủ và các việc khác.
Cận nhưng nói chung các thứ khác hoạt động khá, riêng cái quý nhất thì hoạt động tốt nhất :D

[gianhut]

là thế hệ già nhất của 9x
cách đây 4 năm thì chỉ chủ yếu là chơi game, với lại hong có ghiền nên cao lắm là 2h/day.
3 năm trở lại đây do code, game, chat ........... và ghiền nên TB ngày ngồi 7 - > 8 h
mắt chỉ còn 5/10, vừa cận vừa loạn (Cái này là bẩm sinh rùi). sài laptop, LCD nên mắt cũng đỡ đỡ xíu.
cao 1m68, nặng 57kg .

p/s: nghe nói ngồi nhìu như vậy vòng 3 hơi bị bự. :( em kũng khổ tâm vấn đề nì lém :(

[Về Đâu]

tui 23 à
hồi bé xí chơi game đến cách đây 6 năm bắt đầu ôm PC trung bình khoảng trên 10 tiếng ngày.
1m68 nặng 54 kg hè cải thiện sức khỏe bằng Chuối Hột :)

[goforward]

Trời sợ quá hóa ra ai cũng giống mình.
Em thế hệ 8x có máy từ năm 2000 mới đầu về chỉ biết học lập trình ngày ngồi quá lắm 2 tiếng sau bị mấy thằng bạn dẫn vào con đường gamer tăng lên 5 tiếng mỗi ngày. Rồi một ngày đẹp trời thấy internet rẻ lắp về chia sẻ với mọi người ngày ngồi 10 tiếng lướt wed, đọc ebook chơi game bây giờ thì chỗ cầm chuột chai một cục to tướng, mắt chưa cận nhưng nhiều lúc nhìn hơi mờ ko bít có bác nào có bài tập thể dục tại chỗ nào ko chứ với em tình hình dễ cận lắm. Nhưng dc cái cao 1m73 nặng 65 cân do lúc ngồi máy tính thì bên cạnh là cái tủ lạnh nên tay hoạt động và mồm cũng hoạt động chỉ tội sức khỏe ko đc dẻo dai lắm đang có bỏ máy tính để đi chạy nhưng cứ xa là nhớ khổ thế chứ.

[SIRKOR]

Các bác có biết ở đâu bán thuốc cai máy tính ko, tui bị nghiện máy tính cả 2 năm nay (kể từ khi ko còn học phổ thông nữa), ngày nào ko mở là ko chịu được. Hic

[hetien]

Đốt trạm biến điện gần nhà đi là bảo đảm cai được comp liền à!

Có khi lại giúp thêm chục đứa thoát khỏi hội chứng mê máy tính hơn thể thao lại còn được cám ơn nữa đó! :D

[K.Kennedy]

Em bắt đầu tiếp xúc với com năm lớp 9. Năm nay em 11 vậy là đc 2 năm rồi. Đến hè là ôm máy suốt. Trung bình ngày hè là +11h/ ngày. Đi học thì khoảng 4h/ngày. May mắn là bi giờ e chưa bị tác động gì nhìu. Chỉ có cái hơi ù lì T_T

[shinichikudo0686]

Mình thì xài máy tính từ năm lớp 7. Tới khi vô đại học thì ôm máy tính suốt ngoài việc bị đau bao tử từ nhỏ ra thì không bị gì nữa hết. Mình thấy vấn đề mắt chủ yếu là do mấy bạn đôi khi ăn không đủ chất đã vậy lại lạm dụng nên nó ảnh hưởng thôi. Chứ mình xài máy tính từ đó tới giờ không bị lên độ đâu

[vhaicntt]

Cao 1m 69 nặng 59 Kg, cận 5,5(kỳ này chắc lại lên) bí kíp: sử dụng máy từ chiều tới 5-6h sáng để game, project,chat, check mail, lướt web, ngủ từ lúc sáng đến trưa. ko thể thao, ăn linh tinh qua bữa. Có sử dụng vitamin A./

[SIRKOR]

ý kiến của hetien hay đó, bữa nào bạn với tui đi đốt nhé! :)

[Master Vivi]

Các bác ơi ! Hồi hè năm ngoái em xài vi tính hơi bị quá độ ( nhưng thấy vẫn chưa bằng các bác), vậy mà em cũng bị cận 1.25 nè, lưng gù và nhức nè. Nhưng cái đặc biệt làm em sợ là cái "đục dịch kính". Em ko biết tại sao lại bị bệnh đó nữa. Nhưng em thấy ảnh nhìn bằng mắt mình xuất hiện rất nhiều các điểm chấm ( thấy rõ khi nhìn vào bóng tối hay nhìn lên trời ). Khám thì người ta bảo là đục dịch kính và có thể bị mù. Ko biết có bác nào bị như vậy ko ? Xin cho hỏi kinh nghiệm chữa trị. Và em còn muốn biết là cái đấy có phải do máy tính gây ra ko ? Em thấy nhiều ngươif chơi nhiều hoen em nhưng có bị sao đâu ?

[datviet201]

Dùng computer được 13 năm (từ 1992), lúc đó đi thuê máy và học ở trường nên ít tiếp xúc. Từ hồi có PC riêng ở nhà (1994) thì ngồi nhiều hơn, 1 ngày > 8 tiếng (trung bình).

Từ khi có Net (TTVN SG - 1996) thì ...thức đêm là chuyện gần như ngày nào cũng vậy. Cho đến bây giờ cũng vậy, những hôm ngủ sớm là những hôm không có PC (đi du lịch, máy hỏng, đi chơi nhà bạn v.v...). Thời gian ngồi máy cũng nhiều hơn (12 tiếng/ngày). Có những hôm ngồi máy > 20 tiếng, kỷ lục là 48 tiếng liên tục (chỉ có vài phút đi vệ sinh!!!).

Tự hào là thị lực vẫn 10/10 (hay ít nhất cũng 9.9/10). Duy chỉ có điều hơi mỏi ở đốt sống cuối và đốt sống cổ, có lẽ ai cũng bị cái này do ngồi nhiều.

Ngoài ra, thân hình lúc nào cũng "mỏng manh" dù ăn không ít, có lẽ do thức khuya và ăn uống không điều độ. Cái này chắc chỉ có ...cưới vợ để vợ chăm thì may ra mới mập nổi. Từ bé đến giờ chưa bao giờ bước lên cân mà thấy con số 5 đầu, hix hix, toàn 4x thôi.

Cũng giống TKA, thỉnh thoảng bệnh, mệt mỏi, ngồi vào máy chơi CS là hết mệt liền, nhưng cũng có 1 vài hôm quyết tâm tránh xa không ngồi vào máy, ôm đống truyện Agatha Christie đọc cho hết ngày. Những ngày đó là ngày "sợ máy tính", khoảng 3-4 tháng thì lại "bị" 1 lần (ặc ặc, giống...)

HẾT.
Đầu 4 là đương nhiên rồi. em cũng vậy, mắt không cận, nhưng rất mệt. Trông tiệm Net 2 năm nay thường từ 7 h sáng - 2 h sáng luôn.
Hix không rõ là bao nhiêu tiếng / ngày vì không thể đếm được (ngày nắng cũng như ngày râm mát). Chắc là phải mong đến có vợ mới khá khẩm lên được. Nhưng hình như cũng nghiện ngồi máy rồi. KHông ngồi 1 ngày thấy người cứ hâm hâm làm sao ấy.
thân mến.

[Master Vivi]

Hổng hiểu sao mà bác vi khoa ngồi nhiều thế mà ko cận nhẩy ??? Em làm ít hơn bác nhiều mà đục dịch kính nè; sắp mù và hết đời con roài. Hay là mấy bác có bí kíp gia truyền hả ??? Bác có ngồi chơi vi tính dưới ánh đèn tuýp ko ?

[quannh]

quan trọng là phải bố trí thời gian làm việc và nghỉ ngơi cho hợp lý. KHông nên ngồi hàng giờ trước máy tính, sau một thời gian nhất định khoảng 1-2 tiếng nên đứng dậy đi lại hoặc nhìn vào một điểm nào khác để cho mắt được nghỉ ngơi. Chứ theo mình cũng ko có bí quyết gì trong chuyện này đâu.

[phthinh]

thế cũng bình thương thôi tui ngồi ngần như suốt ngày mà co bị gì đâu .nhưng mà nghe nói ngồi nhiều sẽ bị yếu sinh lý dó!!!!

[LogitechTM]

em biết com từ 1998 , đến 2003 mới có máy riêng .
ngày ngồi trung bình 16 h . mấy tháng nay ngủ được
có 4 h thôi . không biết có phải bệnh không
từ đó đến giờ hay mắc bệnh đau lưng , mỏi tay , sức
khỏe giảm nhiều .
Nói chung ngồi máy tính là độc hại . Nghe người ta nói
ngồi nhiều sẽ bị yếu sinh lý , em thấy cũng rất sợ .
Định tập thể thao để luyện tập sức khỏe
nhưng ngồi máy rồi thì quên trời đất luôn .

[tudn48]

Tôi mới đi làm và thường ngồi 10 tiếng/1 ngày và khoảng thời gian trước đấy cũng thường xuyên ngồi số giờ như thế nhưng thường sáng và tối nên có khi đỡ mệt hơn là bây giờ mắt mờ, chân mỏi vô cùng. Hay chơi nhiều rồi nhỉ nên khổ không quen. Chắc sẽ không cho con cháu theo nghiệp IT nữa đâu. Tôi sắp ốm đến nơi rồi. Mệt lắm.:-S

[maco333]

hồi xưa chưa nối mạng thì ngồi chừng 5h ngoài dịch vụ , giờ nối mạng chơi 10-15h /ngày
hic đau lưng
mờ mắt , mệt mỏi
chắc sắp chết

[meoden08]

Đang học lập trình,ngiện net nặng, mới có PC riêng mấy tháng nay, thường ngồi máy từ 8h 30 phút sáng (lúc ngủ dậy) đến khi ăn cơm trưa(thường vào khoảng 12h) sau đó ngồi thông đến khoảng 2- 3h sáng hôm sau (tất nhiên là vẫn ăn tối).
Mắt vẫn okie nhưng cổ tay hay nhức mỏi, ngón tay thỉnh thoảng có cảm giác như muốn rời rụng, đau cổ,vai, ngủ mê mệt.
Đang phấn đấu dậy sớm tập thể dục.

[f+org]

chơi PC 2 năm,chủ yếu học lập trình và lập trình dạo này cơ thể bị suy nhược nặng. Hay xảy ra tình trạng đau đầu,chóng mặt,nhức mắt,đau lưng.Lục phủ ngũ tạng làm việc sai chức năng.

[tridunggame]

Mình biết vi tính cũng khoảng 7 năm, ngày mở máy từ 9 giờ sáng đến 12 giờ khuya, nhưng hai mắt vẫn chưa cận độ nào nhưng lưng thì hơi khòm và chưa có bạn gái hic hic, nhìn chung sức khỏe thì ok còn các khoảng khác thì rất tệ.

[wh2k]

hic hic tiến hóa ngược.

[Quý Phi]

Bạn hãy cho biết bạn dùng máy tính bao lâu rồi? dùng vào mục đích gì? (mới làm quen máy vi tinh, nhân viên văn phòng, lập trình viên, gamer...), máy vi tính đã ảnh hưởng sức khỏe của bạn như thế nào? Và bạn đang có biện pháp gì để cải thiện sức khỏe của mình?
* Sử dụng 3 năm
* Làm việc là 9h (chín+h=chính :lick: )
* Mắt yếu rõ rệt, nhưng chưa dám đeo kính vì...:lick:

[NumPad0]

Dân Dev. Ngồi ~20h/ngày. Hiện chỉ được 5 phút... Hu hu... :D

[AnhĐào]

mình thì ngìo máy tính khoản chừng 3 năm nay. trung bình 6 tiếng mỗi ngày. nhưng mình thường nghỉ giải lao mỗi khi mắt mỏi. hiện nay sức khỏe vẫn bình thường, mắt mình vẫn tốt. không hề bị cận hay viễn dù chỉ là nữc độ. vì vậy mình mong rằng các bạn cần phải có chế độ thích hợp khi ngồi máy tính. không nên ngồi quá lì

[violetx]

he he .
em sài máy tính được 5 năm
hiện nay đang là Sv(code) .ngày ngồi khoảng 8-10g. để code và lướt web ,chat chit ,(rất ít chơi game ).
1 ngày không ngồi máy tính lướt web 1 tí là ko chụi nổi .
cao 1.70m 54kg .đôi khi cũng hơi khó thở ép tim ,thường xuyên đau lương ,đau bao tử,mỏi mắt(chưa cận ).,thường xuyên căng thẳng .nói chung là hơi yếu .chắc cũng không thọ .

[Hi!net]

nghe các bạn nói sức khỏe yếu hết cả vậy vài năm nữa liệu còn cao thủ nào lên đây để mà tụ họp không nhỉ ..?? :D

[Phở Tái]

mình thì còn tệ hơn,mỗi ngày online 15h/ngày để lướt web và desgin, cũng ko biết chơi game.cận 4 độ,1 ngày không online là ngứa tay, nhớ "vợ" (pc của mình đó) khiủng khiếp. hiện giờ có triệu chứng đau mỏi mắt,đau lưng,hay bị tê mỏi và chuột rút ở chân.ngực thỉnh thoản bị đau.người thì thin (ko ăn uống chỉ lo web)đặc biệt,khó nói quá,2 cái ấy ở giữa dưới đó ( :( ) hay bị ê và đau, chắc cũng thọ chừng chục năm nữa thui..

[Saphi SPI]

mình thì còn tệ hơn,mỗi ngày online 15h/ngày để lướt web và desgin, cũng ko biết chơi game.cận 4 độ,1 ngày không online là ngứa tay, nhớ "vợ" (pc của mình đó) khiủng khiếp. hiện giờ có triệu chứng đau mỏi mắt,đau lưng,hay bị tê mỏi và chuột rút ở chân.ngực thỉnh thoản bị đau.người thì thin (ko ăn uống chỉ lo web)đặc biệt,khó nói quá,2 cái ấy ở giữa dưới đó ( :( ) hay bị ê và đau, chắc cũng thọ chừng chục năm nữa thui..

Bắt đầu lo cho sức khoẻ của mình đi anh bạn. Hi vọng còn được gặp anh trong tình trạng khoẻ mạnh vài chục năm nữa.

[bandau]

tui ngồi chắc củng 10 tieng 1 ngày, mắt bình thường.
Ngồi nhiều nhưng ko tập trung, tu thế ngồi ko đúng nhưng thay đổi liên tục, tay tui ko bị chai dù rất muốn . Tụi con gái nó kiu tay gì mà còn mềm hơn con gái. Chẳng hiểu sao nó lại mềm dến thế. Còn các bộ phận khác thì zin :))

[DSon]

Mỗ ngày từ sáng tới tối, nếu rảnh là leo lên mạng ngồi suốt, khoảng 2 tuần xả hơi vài bữa, chứ mắt mũi nào chịu đựng nỗi khoảng thời gian ngồi lì trên máy tính?:wub

[DSon]

Mỗi ngày từ sáng tới tối, nếu rảnh là leo lên mạng ngồi suốt, khoảng 2 tuần xả hơi vài bữa, chứ mắt mũi nào chịu đựng nỗi khoảng thời gian ngồi lì trên máy tính?:wub

[quach]

Các bác ơi em thì mỗi ngày ngồi trung bình 15 tiếng, mới đc sờ vào máy tính 4 năm nay, hiện tại thì thấy mình già đi nhiều, ốm, lưng thì "cong", "mông trai" ngày trước chưa ngồi máy tính thì cao 170cm nặng 63kg, hiện nay còn 49kg.

kô bít giải pháp sao đây, ngưng kô ngồi kô chịu đc.

[toan_cntn]

ngồi 4 năm có đợt ngồi 2 tháng liện 22/24 nhưng sao mắt không vấn đề gì chỉ có nguy có bị bệnh trĩ :)

[anhlam]

Thank bác nhiều nha.

[huyzvn]

hixx,mới tiếp xúc máy tính cách đây 6 năm , bắt đầu ngồi thường xuyên 3 năm trở lại với 15h/1 ngày, hiện tai người rất "béo" với 54kg :D cao 1m72,sức khỏe vẫn ổn chỉ có điều mắt hơi mờ và mâc bệnh trầm cảm :(

[levanduy]

Từ ngày nối mạng về nhà là cứ online 12/24.Mắt mờ ,,chân chậm tay thì chưa run,hay ngáp vặt.Em online đến hơn 2h nhưng ngủ bù đến 11 h sáng ngày hôm sau.Một ngày mà không chạm đến con chuột ,bàn phím là bứt rứt không chịu đuơc.Cứ cái đà này đến năm 40 có lấy đuợc vợ cho u có thằng cháu bê không?

[huy công tử]

hjx ngồi máy nhìu nóa cũng hại thế cơ àh !!!!

[mr_invincible]

Em cũng chẳng biết mình dùng máy tính được bao lâu rồi. Chỉ biết mắt mình hồi chưa có máy tính nhìn xa mấy cũng thấy, còn bây giờ đã cận rồi. Còn sức khỏe nói chung thì vẫn bình thường

[tranvanho]

ê hết cổ tay rùi nè mấy bác
mặc dù chỉ ngồi khoảng 5 giờ/ngày
mắt thì hơi đỏ đỏ ở lòng trắng
chịu khó uống trà xanh bây giờ cũng bớt rùi

[pixelart]

mình ngồi máy tính 10-15h/ngày, đã ngồi 4 năm, bị chứng đau lưng :(

[jacky79]

Sử dụng PC được 18 năm ! bị cận thị 1 bên 2 độ 15 (do tập trung bắn CS), 1 bên 2 độ 45, bị gai-đôi cột sống (do ngồi trên máy quá nhìu), thoái hóa xương, tuột huyết áp (do thức quá khuya...để chiến), có lúc thảm đến nổi thiếu máu cơ tim phải nằm liệt giường ! hix ! do độ tập trung trên máy quá tải nên nảo bị gì á ! dễ chóng mặt, phản xạ kém. Đó là tất cả tình trạng hiện tại của tôi !

[hollandfc.net]

Mình lâu lâu ko để ý ngồi lâu quá là bị đau lưng, rất là khó chịu. Bao giờ cũng cố gắng ra đường đi bằng xe đạp nếu có thể, cũng ép mình đứng lên đi qua đi lại. hic, bị đau rồi mới khổ, giá mà mình áp dụng mấy cái này ngay từ đầu.

[fbi_12d]

ui trời ui nghe mà ghê was cơ.
Em là dân CNTT được 1 năm rồi mf nghe các bác nói thấy sợ wé cơ áy.

[master2007]

ui trời ui nghe mà ghê was cơ.
Em là dân CNTT được 1 năm rồi mf nghe các bác nói thấy sợ wé cơ áy.

Tui thấy ông sợ làm tui cũng run theo

[s.code]

Thủ lĩnh bill gate dã chết đâu. Có gì mà phải lo.

[comifend]

mình đã dùng máy 3 năm rồi...nhung 2 năm nay làm việc liên tục...kĩ thuật viên phần cứng...ngồi sửa máy tính...10h/24 o công ty và về nhà online 5h nua...con dâu là ngủ thui....sức khỏe vẫn ok nhưng ngồi lâu mắt bị nhức lắm.....

[thanhsoros]

mình đã dùng máy 3 năm rồi...nhung 2 năm nay làm việc liên tục...kĩ thuật viên phần cứng...ngồi sửa máy tính...10h/24 o công ty và về nhà online 5h nua...con dâu là ngủ thui....sức khỏe vẫn ok nhưng ngồi lâu mắt bị nhức lắm.....

Mỗi công việc đều có những niềm vui , nỗi buồn riêng , quan trọng bạn có yêu thích công việc đó không thôi lol

[crysis]

haha~:D một tuần em ko ngồi vào maý tính ít nhất 3 lần ko chịu nổi:D
zờ có chiệu chứng zảm:no:

giờ chỉ ham:gun_banda
giờ thì:argue:
chậc, bó tay luôn:yes::yes::yes::yes:

[magic1000]

Tớ Online nhìu quá giờ cũng thất sức khoẻ kém đi tệ!

[sasha]

Hix lựa 1 môn thể thao để tập luyện đi các bác, trước em cũng yếu lắm, mới tăng được ít kg, đi tập võ 2 buổi/tuần, phấn đấu ăn uống điều độ (cái này khó nhất >"< ), tiếp theo nữa là đạp xe đến trường... Ước mơ sau này có những hệ thống tương tác tốt hơn để a e mình chắp tay sau đít đi lại mà vẫn lập trình được chứ ko ... :(

[nel]

1./Bạn hãy cho biết bạn dùng máy tính bao lâu rồi?
5 năm
2./dùng vào mục đích gì? (mới làm quen máy vi tinh, nhân viên văn phòng, lập trình viên, gamer...),
Học Cntt và giải trí .
3./máy vi tính đã ảnh hưởng sức khỏe của bạn như thế nào?
giảm cân , 1 cận 1 loạn, đau đầu , thiếu máu lên não
4./Và bạn đang có biện pháp gì để cải thiện sức khỏe của mình?
vì tương lai - uống vitamin A+D+F+E dù có E-book thì cũng phải mua sách giấy.

[vbox]

Mình không biết sức khỏe thế nào chứ dùng thay 2 đời máy. Cái mày đời sau này tính thay tiếp. Mà cái máy này mình dùng nó ngốn cháy hết 3 thanh ram rồi. Chắc mình sắp đi theo nó luôn quá. :(

[namduong8889]

Bạn hãy cho biết bạn dùng máy tính bao lâu rồi? dùng vào mục đích gì? (mới làm quen máy vi tinh, nhân viên văn phòng, lập trình viên, gamer...), máy vi tính đã ảnh hưởng sức khỏe của bạn như thế nào? Và bạn đang có biện pháp gì để cải thiện sức khỏe của mình?

1/ em mua máy vi tính từ hồi lớp 3, đến giờ là 15 năm. Hồi đó dùng con Pentium 133Mhz 16MB RAM, HDH DOS.

2/ Mục đích: Rất nhièu mục đích: Giải trí và Làm Việc.

3/ Ảnh hưởng đến sức khỏe: Rất ảnh hưởng, thức đêm đến 6h sáng mới ngủ, cứ ở nhà là ngồi máy tính.

Hiện em đang định cưới vợ để cải thiện tình hình.

[dinhhung_dtvt88]

1. tui đã dùng máy 1 năm
2.để lướt web <trung bình 5h một ngày>
3.Bây giờ thấy mệt mỏi ,uể oải hơn trước nhiều ,mắt kém đi chút ít.
4.chưa có cách nào để cải thiện tình hình.<nhác tập thể dục thể thao là chính>

[vynhan]

Còn tui sài đã lâu lắc đến nỗi không còn nhớ là tự bao giờ nữa, Mắt vẫn như xưa 2 độ 5 thôi, làm việc thì nhiều nhưng chơi game thì ít vô cùng(tự lừa dối chính mình )

[CounterStrike]

tui cũng dùng máy tính từ lâu lắm roài, bi giờ hầu như online hơn 14h/ngày: đi làm online liên tục 8-9h, về nhà là online đến 11-12h khuya (bỏ ăn cơm trưa hay tối là chuyện bình thường, nhưng hay ăn khuya :) ).

Luôn có việc làm với máy tính, dạo này ko dám chơi game vì chơi là thoai roài, chỉ dừng lại khi ko còn ngồi đc nữa :D

Cận thị hả? 5 độ!
Sức khỏe hả? thân hình mảnh mai như người mẫu! rất thảm hại và đãng trí, vì ăn ngủ ko điều độ và khối lượng Ram trong đầu lúc nào cũng overload mà ko nâng cấp đc :D .

[Killer PS2]

còn tui thì hồi trước học kế toán , giờ chán quá ngỉ làm kế toán chuyển qua học IT để thử sức mình :D

[star215]

Ai bị cận thì mang kính áp tròng
làm việc it sẽ không bị lên độ mà lại thoải mái

[Spammer]

Mới bị ngã xe giờ tạm thời ổn định là lại vào DDTH ngôi nhà thứ 2 :D

[hungkuty]

mình nghe nói ngồi máy nhiều co nguy cơ hỏng mắt. và nhiều bệnh tâm lý khác. co 1 thằng ở gần nhà mình chơi Đt nhiều quá giờ như kiều bị trầm cảm. suốt ngày kô nói chuyện với ai. nó chơi khoang 15h/ng

[tructuyenvietnam]

mình mới bị sốc một trận, híc, không được khỏe lắm vì DDTH mới xóa nick. xin cấp lại nhưng chưa thấy phản hồi gì. buồn

[bvnguyen]

mình 4 năm, mỗi ngày > 12 tiếng, không sót ngày nèo
học lập trình, thiết kế web, chơi webgame, có thói quen ngủ ban ngày, 5h sáng đến 10h, sức khỏe hơi yếu, chỉ khoảng 48kg, đã đi tập tạ mỗi ngày 1 tiếng với thèng bạn đc 1 tháng rồi, có vẻ ổn hơn

[skyan86]

Em phải nói là đam mê cháy bỏng với mạng và web lun, nhưng h do tình hình sức khỏe không được tốt lắm nên đang suy nghĩ lại, sao 5 năm năm đầu tư cho cntt giờ thì bên cạnh tiếng tăm với bạn bè và người thân cộng với một công việc ổn định và mức lương khá khá thì sức khỏe bị suy giảm đáng kể. Thường xuyên bị stress, thường xuyên mất ngủ nên hay cáu gắt làm giao tiếp kém hẳn đi. Chẳng còn thấy thích thú gì cả ngoài việc nghiện net. Chắc bỏ ngành quá anh em ui, đang định lấy cntt để nuôi ngành khác. Em vốn vui tính, miệng lưỡi lanh lẹ thế mà h đây em chẳng còn như xưa, nhiều lúc trong vài ngày em chẳng muốn nói chuyện với ai hết. Còn quá nhiều mục tiêu để phấn đấu trong ngành nhưng e là khi đạt được rồi thì người ngợm em chẳng còn gì. Vẫn đam mê lắm nhưng chắc em phải đổi ngành quá, cứ như thế này sức khỏe chẳng bao nhiêu cộng với việc giao tiếp kém đi thì làm sao có vợ(mặt dù khá đẹp trai, hí hí). Chắc đổi ngành quá anh em ui.

[winboy]

Em làm quen với máy tính 3 năm rùi mà không có triệu chứng bệnh gì cả :D

[demsaoroi88]

biết ngồi nhiêu trên máy tính không tốt nhưng mà bít sao bây giờ công việc và việc học hỏi thêm đều cần nó, chỉ còn cách là phải dùng những thức ăn bồi bổi, nghi ngơi được bao nhiêu thì nghỉ thôi

......................................
May tinh xach tay (http://www.laptopshop.vn)
Laptop hp (http://www.laptopshop.vn/shop/index.php?target=categories&category_id=3)
Laptop apple (http://www.laptopshop.vn/shop/index.php?target=categories&category_id=9)
Laptop dell (http://www.laptopshop.vn/shop/index.php?target=categories&category_id=1)

[havietseo]

mình dùng máy tính từ năm 2003, 2 năm gần đây thì làm kinh doanh máy tính. ngồi máy tối thiểu 10h / ngày. sức khỏe bình thường, không có "bộ phận" nào bị ảnh hưởng cả :D

[qnbx]

Làm việc nhiều trên máy tính + giải trí trên máy tính + học trên máy tính (chỉ trừ lúc đi ngủ) nghĩ đến sao con người có thể làm thế được nhỉ nhất là các bạn gái "sắc đẹp" thì gọi là xuống dốc.

[dungk3cv1]

tui dùng máy tính được 3 năm.Do yêu cầu công việc nên thường xuyên ngồi > 10h.Thức khuya là bình thường.Nhưng tôi thấy sức khỏe mình vẫn tốt.mắt 10/10

[mjnhkata]

thường thì ở độ tuổi trai cháng như anh em mình thì sẽ ko vấn đề gì thể hiện lắm cùng lắm chỉ có cận thị thôi. nhưng cứ thử tầm chục năm nữa thì kiểu gì thì kiểu sẽ liên quan tới các bệnh liên qua tới bàn tọa như bệnh trĩ, trĩ nội, trĩ ngoại ... xương thì cột sống sẽ có vấn đề là cái chắc, cổ thì chắc chắn thường hay nhức mỏi rồi ... cơ thể của chúng ta rất ổn định nhưng chúng ta luôn gò bó nó vào một tư thế liên tục và đều đặn thì việc ảnh hưởng tới xương khớp là ko tránh khỏi được.

Cứ yên tâm là bệnh nó sẽ tự tìm =))

[maicon]

Cứ an tâm, không có gì đáng ngại vì tất cả chúng ta sẽ chết sớm hơn người khác vì ngồi máy quá lâu. Người làm nông làm ruộng đi khuân vác coi vậy chứ sống lâu và khỏe mạnh hơn chúng ta nhiều.

[ndtjen]

mệt ko chịu dc
_____________

[tochucsukien]

đang rất là buồn và suy xụp vì bạn bè tốt nghiệp 1 đống rồi
trong khi mình vẫn mac-lenin
học-học nữa-học mãi

[AkuVn]

Tình hình là em đã cận nhưng nói chung không gì cản trở được việc em online và vào DDTH

[nxlinh]

ok. Toi dong y voi bai viet nay

[isecret]

Trước ngồi máy tính cả ngày không sao, dạo này hay bị nôn ọe, kém ăn, gầy đi nhiều:). Giải pháp là hạn chế ngồi máy tính để giảm căng thẳng - nguyên nhân của triệu chứng đã nói :D

[dlmore]

đang bị trĩ vì phải ngồi nhiều :(

[catlovevn]

hic, ngồi nhiều mắt hoa, đau mông lắm

nghề phải ngồi rồi nên em cũng đành chịu vậy

[HOANGTHANH_HANOI]

Có những hôm tôi ngồi nhiều tiếng liền. Nhiều năm rồi và chưa bị cận. Nhiều hôm máy chạy đến mười mấy tiếng. Và chịu khó........uống nước nữa chứ. Tốn nước là chủ yếu.

[tam_giang]

Tam Giang già, gần xuống lỗ, ngồi mấy chục năm vẫn ok.

[vuong2501]

Đi học về là ôm máy tính . Chỉ có đêm ngủ thôi :D . Nói chung là bây giờ ngồi phải trên 10h/ngày . Mắt chưa cận nhưng dạo này thấy hay buồn ngủ cả mệt

[cu nho]

hic@ tui 10h/ngày --> bị bồ bỏ --> điên tiếc --> khìn khìn --> 12h/ngày
Mới có một em để ý được 1 tháng --> giảm xuống 2h/ngày nếu không muốn ế

[duy_vinadesign]

Mình đã ngồi "xe lăn" mà này lài làm nghề này, nên ngồi nhiều thành thử cái lưng của mình nó cũng sắp toi rồi...!

[=========> Bổ sung bài viết <=========]

Mình cũng nghe vậy đó....dùng điện thoại nhiều bị vô sinh!?

[camaptrangvn]

Mình dùng máy tình từ năm 2006 thời gian dùng là >10h/ngày. Nhưng mà mắt thì vẫn 10/10 :)). Tay chân bình thường, sức khỏe cực tốt ;)

[lê phú thịnh]

tình hình là sau 1 năm học IT, người ốm hẳn (trước 75 kg, h còn 68)
mắt cận từ 2 độ thành 3 độ :crying:
và hay bị bệnh vặt hơn hẳn

[mamakinu]

em thì ngồi máym không bỏ nước ở bên, khi nào khát nước thì đi uống, coi như kiếm cái cớ ra khỏi chỗ :D

[ndtjen]

tình hình là rất tình hình
mắt em 2/10 các bác ạ(bẩm sinh) tới giờ vẫn vậy, sau tốt nghiệp, kiếm 1 công việc phù hợp với mình xem chừng khó quá
cao ~1,7m mà chỉ có 57kg, phát ốm lên rồi đấy ạ, mệt mỏi ko chịu dc

[htungvn]

Em dùng máy tình được 4 năm rùi , thời gian tiếp xúc với máy tính trong ngày khoảng 12h/1 ngày :D . Hiện giờ thì mắt vẫn ok ,nhưng mà lưng thì chuẩn bị thành ông kụ rùi . Hix , không biết trong tương lai 30-50 năm nữa thì thế nào :( -> :))

[ninja]

Hic , e xài 4 năm rùi , mắt mỏi + lưng đau , như kiểu ông già . không biết về già thì thế nào nữa

[hellogreen13]

Mình dùng máy tính >10h/ngày .Mình dạo thấy mỏi mắt và lúc nào cũng cảm giác buồn ngủ sức khỏe thì bình thường

[cannhiala]

Mình dùng máy tính cách đây 5 năm rồi, thời gian sử dụng nhiều nhất thì 3 năm gần đây (học IT). Tình hình sức khỏe của Em vẫn bình thường vì Em hay vận động khi ngồi máy

[PCMART10]

làm ăn phát tài nhé bạn nhé?

[masieu_tl]

hihi tớ mới dùng máy tính gần 1 năm ngày 10h vấn chưa thây gì nè,hay tại được miễn dịch rồi hay sao mà chả biết :) không bị sao cả

[Lydt]

Minh dung may tinh tu nam 2006 toi gio, va cam thay da va mat bi kho rat kho chiu. mac du da uong rat nhieu nuoc nhung tinh hinh khong cai thien may.

[nittecute]

dân it thì trước sau gì cũng đi đức thôi
k biết sống tới mùa world cup k nữa
buồn rồi.

[c_c]

Từ ngày ddth đưa ra cái "điều lệ mới về cách đặt link bài viết" hình như sức khỏe mình bị đi xuống :D

[songvaconghien]

tui thì cũng online > 10 tiếng trên ngày. giờ có triệu chứng đau vai, đau tay phải thi thoảng .
có triệu chứng của bệnh thích thức đêm , toàn 3 giờ đi ngủ

[nino]

có hơn 10 giờ mà ăn nhằm gì bác, em thường online 18g/ngày... khổ nỗi ngày càng mập ra :emlaugh:

[viethaiabc]

dùng 5 năm rồi, trung bình mỗi ngày ngồi khoảng 8->20h trước máy tính, là nhân viên văn phòng(liên quan tí đến IT) nói chung là người trước giờ vẫn gầy nhưng sức khỏe hoàn toàn bình thường, thỉnh thoảng vươn vai, đi lại chứ ko ngồi liên tục. nếu có thể thì nên thể dục thể thao nhiều chút!

[adidaphat]

Năm nay 31 tuổi, dùng máy tính được 10 năm trung bình mỗi ngày ~12h.
Mắt cận 1.25 độ ( bị cận từ hồi bắt đầu dùng máy tính)
Do ngồi máy nhiều nên mắc bệnh ngủ ít 1 ngày ngủ có tầm 5 6 tiếng
Đôi khi nhức đầu, đau lưng chứ chưa thấy bệnh tật gì.
Lời khuyên cho các bác IT nên mỗi ngày bỏ ra chút thời gian thể dục nếu không sau này bạn gái lại chê ẻo lả như tớ :D

[huntkey]

Ngồi với máy nhiều đôi khi quên làm một số thứ :)

[zmt264]

dân IT thì nổi tiếng sức khỏe yếu rồi :(, giờ tớ phải tập ngủ sớm mà vẫn cỡ 1hAM-2hAM mới đi ngủ, cố tập thể dục (thể thao, thể hình ...) ngày 1,2h nữa

tiện có cái form khảo sát


http://www.youtube.com/watch?v=EuQO9LdE54g

Infographic từ form: http://bit.ly/suckhoeit

http://i.imgur.com/ZCuLL.jpg

[zlatan_pham]

trời ! một ngày ngồi máy tính 18 tiếng :(

[tuanson360]

Mình dùng máy tính cách đây khoảng 9 năm, 5 năm gần đây dùng > 10h 1 ngày. Học cấp 3 đã cận nặng 3,5 diop. giờ mắt cũng ko bị tăng độ. Mới đầu dùng thấy mỏi mắt liên tục giờ thì cả ngày chả sao (chắc cũng do có tinh thể lỏng)

[andysue]

Mình bắt đầu dùng máy tính cách đây 6 năm , lúc đầu thì dùng lướt web , nghe nhạc ,chơi flash game nên 1 ngày / 2-3 tiếng , rồi lên cấp 3 học nhiều nên chơi game cũng rất nhiều thế rồi cứ mội lần chơi xong lại thấy mỏi lưng và mỏi mắt (sau này mới biết mình cận ^^ ) , hiện tại thì ngày dùng vi tính khoảng 5-6 tiếng là bình thường , mắt thì chỉ mỏi khi dùng từ 8 tiếng > thôi , ngoài ra không thấy mỏi lưng nữa !

[Yoory]

Mình tiếp cận máy vi tính từ năm 14 tuổi và đến bi giờ 24 tuổi, ngồi máy trung bình 5h/1 ngày...mình chưa bị cận ^^ vẫn nhìn rõ mọi thứ

[emiuthoitrang]

Cái này tuỳ theo mắt của mỗi người tốt hay không nữa, nếu gia đình không ai có tiền sử bị cận do đọc sách xen báo nhiều thì bạn cũng khoẻ, nếu lúc nhỏ uống dầu cá nhiều và lớn lên đủ vitamin E gì đấy thì nhìn vi tính nhiều cũng không bị cận, nhưng mỏi mắt hay mờ mắt, nhức đầu mệt mỏi này nọ là khó tránh, vì mắt nối thẳng vào não mà ^^!

[ngocnguyennguyen]

e dùng máy tính lâu ồi bác ah, nhưng gần đây mỗi ngày ngồi làm việc và lướt web nhiều. có hum ngồ 12 tiếng. nói chung mắt thì tăng độ và da thì bị nám lên. Chẹp, nói chung là hại lắm

[DopBoKeo]

Không nên ngồi vi tính quá nhiều hại mắt hại lưng tốn tiền 23giờ30 khuya post bài giống em là được rùi, ngồi tới gần sáng xem bóng đá rùi đi ngủ là ok, nếu thắng kèo thì khỏi ngủ lun

[baotrihethong]

Online 16h/ngày.Thấy bụng phệ ra,mông đau đau,có vẻ như bị trĩ rồi thì phải:(

[c_c]

Tổng hợp thì mình thấy mem của ddth có một số bệnh sau là phổ biến:
1. Trĩ
2. Tái nhợt
3. Bụng phệ
4. Đau lưng
5. Mỏi mắt

** Giải pháp: chơi thể thảo 1h/ngày có thể giải quyết được tất cả những bệnh trên :D
Chúc các mem ddth luôn khỏe!

[akikoivn]

Mình không là dân IT nhưng 1 ngày ít nhất cũng phải dán mắt vào cái máy tính 8 tiếng, nhưng được cái mắt tốt, giờ vẫn 9/10 =)

[bvnguyen]

Tổng hợp thì mình thấy mem của ddth có một số bệnh sau là phổ biến:
1. Trĩ
2. Tái nhợt
3. Bụng phệ
4. Đau lưng
5. Mỏi mắt

** Giải pháp: chơi thể thảo 1h/ngày có thể giải quyết được tất cả những bệnh trên :D
Chúc các mem ddth luôn khỏe!

em đang phấn đấu đi bộ 1 ngày 30 phút mà còn khó nữa, giờ bác bảo 1 tiếng :(

[ThangkenT]

Tui dùng máy tính 8 năm nay (trước đó cũng dùng nhưng không nhiều), mỗi ngày ở cơ quan khoảng 6 tiếng, về nhà khoảng 3 tiếng nữa, t7 CN thì cứ gọi là "thông chì" luôn, thỉnh thoảng ngồi từ hôm trước sang hôm sau. Công việc trên máy tính là đủ các trò luôn. Mỗi khi ngồi làm máy tính lại hay hút thuốc, uống cafe, trà, thỉnh thoảng bia rượu, không thấy mỏi nên cũng chẳng đứng đậy vươn vai cái nào. Mắt chưa phải đeo kính (mà lạ cái là tôi chỉ thích để màn hình ở độ phân giải cao, chữ nghĩa lít nhít sao mãi chẳng cận kiếc gì sất), không thấy mỏi mắt mỏi lưng mỏi tay gì cả. Ngồi trước máy tính càng lâu càng thấy khỏe, tỉnh táo và hưng phấn, lạ thật. Có lần tôi về quê 1 tuần, không ngồi trước máy tính, thế là sút mất 3 ký, mắt tự nhiên mờ đi, tay chân cứ nhức mỏi, đến khi quay về liền ngồi máy tính 1 mạch 2 ngày 2 đêm mới hết bệnh. Năm nay tui 33 tuổi. Chắc cứ tình trạng này đến 40t là có vấn đề, mà không biết còn sống đến khi mắt và lưng có vấn đề không nữa.

vãi anh quá.. hiếm có người như anh

[trantoc]

làm việc mà không ôm thì xao làm bvieecj

[dungmyt]

mem ddth tiêu bàn phím hết r :)))) toàn anh hùng

[tuongnvsq]

em đang phấn đấu đi bộ 1 ngày 30 phút mà còn khó nữa, giờ bác bảo 1 tiếng :(
công việc ngôi văn phòng hoạt động đi bộ là thích hợp nhất đúng không bạn?

[maicon]

hu hu em bị đi ra máu rồi các bác ạ :( cơ mà đau thì ko đau