View Full Version : Máy vi tính - sát thủ sức khỏe con người
hoangtuan8x
08-06-2005, 23:03
Việc nhìn chăm chú vào màn hình hơn 5 giờ mỗi ngày sẽ dẫn tới các bệnh thể chất và tinh thần. Nó khiến bạn có cảm giác "miễn cưỡng" khi đi làm, hay bị đau đầu, mỏi mắt, đau khớp, mệt mỏi và mất ngủ.
Kết luận này được các nhà khoa học tại đại học Chiba (Nhật) đưa ra sau khi tiến hành theo dõi 25.000 nhân viên văn phòng trong vòng 3 năm. Họ được yêu cầu liệt kê các bệnh thể chất và tâm thần đã mắc như đau đầu, đau lưng, trầm uất, lo lắng và khó ngủ. So sánh câu trả lời với thời gian ngồi trước màn hình của người tham gia thử nghiệm, các tác giả nhận thấy:
- Có mối liên hệ đáng kể giữa thời lượng sử dụng máy vi tính và các bệnh thể chất.
- Tỷ lệ mắc bệnh tâm thần và rối loạn giấc ngủ cũng cao hơn ở những người ngồi trước màn hình trên 5 giờ.
Điều này không phụ thuộc vào loại máy vi tính, kích thước màn hình và điều kiện môi trường xung quanh. Nghiên cứu đăng trên tạp chí Y học công nghệ Mỹ số ra mới nhất.
Sau đây là lời khuyên của các chuyên gia dành cho những người hay sử dụng máy vi tính:
- Dùng loại bàn điều chỉnh được, thiết kế riêng cho việc sử dụng máy vi tính.
- Đặt bàn phím ở độ cao phù hợp, cho phép khuỷu tay được đặt thoải mái, song song với sàn nhà và ngang tầm với bàn phím.
- Điều chỉnh ghế để bàn chân có thể duỗi phẳng trên sàn nhà. Nếu tay đặt đúng tư thế nhưng bàn chân không chạm đất thì nên dùng ghế kê chân.
- Ngắt quãng thời gian làm việc bằng những lần nghỉ ngắn, đi lại hay tập thể dục tại bàn. Nên thường xuyên đứng dậy giữa giờ.
http://www.crossleyheath.co.uk/chs_files/computer2.jpg
__________________
Nguồn: The Australian
Ngày lao động nào cũng có nguy cơ gây hại đến sức khỏe hết.
Có những công nhân làm việc trong ác môi trường độc hại, khói bụi, hóa chất, ... còn nguy hiểm hơn ngồi máy tính nhiều.
Cha , mot ngay em nguoi truoc may tinh chac do 6 tieng , co nhung hom con 24 tieng, khong biet mot vai nam nua suc khoe minh the nao day ? Cong nhan nhung trieu chung kia hoi xua toi cung bi , nhung mot thoi gian sau cha con bi nua , chac cung quen roi
thien binh
04-09-2005, 06:53
Việc nhìn chăm chú vào màn hình hơn 5 giờ mỗi ngày sẽ dẫn tới các bệnh thể chất và tinh thần. Nó khiến bạn có cảm giác "miễn cưỡng" khi đi làm, hay bị đau đầu, mỏi mắt, đau khớp, mệt mỏi và mất ngủ.
có 5 tiếng thôi á! Sao ít thế! Ngoài thời gian ngồi máy khi đi làm chính thì khi ở nhà cũng làm vệc với máy kia mà!
Còn em, đúng là có cảm giác "miễn cưỡng" khi đi làm, hay bị đau đầu, mỏi mắt, đau khớp, mệt mỏi nhưng không hề mất ngủ, thậm chí ngủ rất dễ, nằm phát ngủ ngay! Dễ ngủ lắm, họa có thằng nào nó chém ngang cổ cũng không bít đâu à!
Tớ cũng thế, tới khi làm đồ án cho bọn nước ngoài, có khi thức tới 2 ~ 4 giờ sáng ấy chứ, mà toàn dán mắt vào PC hix hix, nhưng chắc tại lâu lâu lại đi đi lại lại và nhắm mắt nghe nhạc (cho nó đỡ mỏi) nên mấy cái chứng đó cũng ko hề bị cái nào
bestwestnmq
25-10-2005, 00:51
cách tốt nhất là sử dụng LCD, giảm tác hại của màn hình đối với con người. hồi trứơc xài màn hình bóng, mắt mỏi như cháo. bây giờ xài LCD ngồi liên tục chả sao hết. khoẻ re :d
Rất đúng, LCD ngồi 8 tiếng tại công ty mà ko cảm thấy gì, chứ thử CRT 4 tiếng là biết nhau ngay
babylearnit
25-10-2005, 07:35
Ko phải LCD thì ngồi liên tục là ko bị gì!!
Bất cứ việc gì liên quan đến việc đôi mắt tập trung vào 1 thứ quá lâu đều ảnh hưởng đến sức khỏe; nhạc sĩ, nhà văn cũng bị vấn đề này dù chỉ làm việc trên giấy!!
Nhưng nói đi phải nói lại, LCD khiến "độ miễn cưỡng" tăng gấp đôi, gấp ba
Cách tốt nhất là ngồi chừng 2,3 tiếng thì ngồi tại chỗ nhắm mắt lại chừng 1,2 phút hay đứng lên đi 1 vòng để mắt và đầu óc được thư giãn
bathazar
27-10-2005, 01:42
- Ngồi 2 tiếng em đi giặt đồ 1 cái....
- Sau đó lại 2 tiếng nữa em đi rửa chén.
- 2 tiếng tiếp theo em lại đi nấu cơm..
- 2 tiếng nữa em khò khò.... lol
Sao tui xài máy tính mỗi ngày 15 tiếng, từ năm 1996 tới giờ có sao đâu!
Cứ xài 1h30 nghỉ 5 phút hoặc 10 phút là thấy bình thường trở lại.
Hay mình là siêu nhân ta, Hehehe
Sao tui xài máy tính mỗi ngày 15 tiếng, từ năm 1996 tới giờ có sao đâu!
Cứ xài 1h30 nghỉ 5 phút hoặc 10 phút là thấy bình thường trở lại.
Hay mình là siêu nhân ta, Hehehe
cách tốt nhất là sử dụng LCD, giảm tác hại của màn hình đối với con người. hồi trứơc xài màn hình bóng, mắt mỏi như cháo. bây giờ xài LCD ngồi liên tục chả sao hết. khoẻ re :d
Sao anh sướng quá vậy, em đi một vòng quá trời công ty rồi đâu có công ty nào ưu đãi nhân viên cái LCD đâu, nhà thằng bạn em có cái LCD, mỗi lần xuống nhà nó thì chỉ thích mỗi cái LCD 17" của nó thôi, không biết bao giờ mới có money để sở hữu LCD nữa
thanhtan20046
17-01-2006, 12:28
nhìn lờ mờ mới thấy hay,chứ nhìn rõ ràng quá thì cuộc đời tẻ nhạt lắm
hoclamgichodoino
17-02-2006, 22:44
CRT dùng màn chắn chắc cũng đỡ đáng kể phải hông cac pa?
babylearnit
18-02-2006, 13:22
Quote:
CRT dùng màn chắn chắc cũng đỡ đáng kể phải hông cac pa?
Chẳng khá hơn bao nhiêu!! Vì cái đó bạn chỉnh sáng tối ngay trên màn hình thì cũng tương tự xài màn chắn thôi, xài CRT đừng chỉnh độ contrast và brightness quá cao, chỉnh nó cao quá ngồi 3,4 tiếng mỏi mắt lắm!
Mà giờ chuyển qua xài LCD là vừa, giá LCD2nd còn khoảng 1tr7/cái 15" àh!
đồng ý với bạn baby, mình thì chưa bao giờ tin vào màn chắn, mình dùng máy tính 11 năm rồi, còn đi học nên mỗi ngày cũng chỉ ngồi máy khoảng 4-5h, 2 mắt vẫn 10/10, thích ghi chép ra giấy hơn là gõ bàn phím (ko hiểu tại sao)
cactus_vn
06-05-2006, 03:47
Với sản phẩm mới của khoa học hiện đại này, các bạn có thể ngồi bên máy tính 15h/ngày cũng chả sao, mỗi tội hơi mắc một chút
http://saobangviet.com
bluekid8x
07-05-2006, 21:38
Tui NgỒi QuÁ BỊ ThoÁt VỊ ĐĨa ĐỆm LuÔn RỒi NÈ!!!!trung BÌnh 17h MỘtt NgÀy .hẬu Qua ThoÁt Vi ĐĨa ĐỆm VẸo CỘt SỐng MẮt TĂng ĐỘ. BÂy GiỜ PhẢi UỐng ThuỐc NghỈ DƯỠng!!!!!!hic Hic
ojiliango
28-05-2006, 12:24
tôi theo chủ nghĩa không đọc trên PC nhữn thứ cần thiết đọc nhiều nên in ra giấy cách đó có thể làm giảm thời gian ngồi trước PC rất nhiều .
Powered by vBulletin® Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.