Mắt em sắp đeo kính rồi huhuhu

[hoangtuan8x]

Từ trước tới nay tự hào xài máy tính nhiều mà mắt không hề hấn gì nhưng mấy bữa nay hễ nhìn vào mo khoảng 15 phút là mắt nhức và muốn nhắm lại thôi hix hix tiêu rồi :( Điệu này làm sao theo nghề lập trình lâu dài được

[THE LAST LEAF]

Ôi dời tui đeo kính từ lâu rồi chả có vấn đề gì khéo lại hay. Hê hê đi ngoài đường bỏ kính nhìn em nào cũng xinh thế là sướng quá còn gì

[nguyenduylong]

:D, cận thì là bệnh nghề nghiệp mà. May mà tui chưa bị, cho dù ngồi máy tính suốt ngày he he he may quá.

[7604]

Phụ bác một chút để khỏi nói ma cũ ăn hiếp ma mới.

Chất liệu của màn hình là một vấn đề tạo nên sự mệt mỏi của mắt và tăng độ cận. Tuy nhiên nguyên nhân chính làm những nhân viên sử dụng máy thường xuyên trong ngày là độ tập trung của mất. Khi nhìn vào màn hình làm việc thì tròng mắt ích cử động nên các bệnh về mắt sẽ có điều kiện sinh sản.

Chịu khó tập thể dục mắt bằng cách sử dụng nhiều màn hình để làm việc cùng một lúc nếu có nhiều tiền. Trong điều kiện tài chính eo-hẹp thì nên ngưng công việc sau một thời gian khoảng 15 đến 30 phút và ngước nhìn lên các gốc phòng để cho tròng mắt hoạt động. Tập thói quen nhìn đi nơi khác thay vì chăm chú vào màn hình khi phải làm việc liên tục với nó. Điều này không chỉ giúp mắt hoạt động mà cả giảm tress. Cách tốt nhất là ra ngoài tiệm Nét để làm bài vì điểu kiện vừa làm vừa ngắm mấy em be be xinh tươi hay mấy anh bảnh trai choảnh chọe tự nhiên trở thành phản xạ tư nhiên, hay phản xạ vô tính không cần phải tốn công rèn luyện.

Lần sau sẽ nói về 2 căn bệnh trầm kha của nhân viên văn phòng, máy tính là đau cổ tay, ngón tay và đau cổ, vẹo cột sống. Có điều kiện thì mấy bác làm luôn phát thể dục và massage luôn nghe.
=================

[ncmit]

Tui xài máy tính 1 ngày hơn 12 tiếng đã 7 năm nay mà mắt chưa đeo kính :-d theo tui thì khi bạn nện chỉnh lại độ sáng và độ tương phản cho hợp lý bên cạnh đó bạn gõ 2-3 từ thì nên chớp mắt vài cái hay click chuột 2-3 lần thì cũng nên chớp mắt đôi lần ... chúc các bạn làm việc bên máy tính luôn có đôi mắt khỏe và đẹp ...

[bathazar]

Vừa dùng máy vừa liếc sang mấy cô bên cạnh là đỡ mỏi ngay thôi :w00t:

[hoa_lan_trang]

Thêm một chút kinh nghiệm trong việc làm việc với màn hình máy tính là điều chỉnh độ sáng màn hình xuống 0 (biểu tượng hình cái đèn), độ tương phản 100(biểu tượng hình tròn nửa đen nửa trắng), tần số refresh >= 75 Hertz (cái này càng cao thì tuổi thọ màn hình càng thấp nhưng tốt cho mắt).
Hôm nọ mới đi đo mắt, một mắt 0, một mắt 0.75 vẫn chưa phải đeo kính hehe.

[bathazar]

Xin chú ý luôn 75hz tốn điện hơn 60Hz. Hình như là càng cao càng hại chứ. Có ai có tài liệu về cái này ko ?