Tắt hết tất cả những update vốn có trong Windows

[myburin]

Tôi đang dùng ADSL vậy mà khi lên chát DU Meter báo là mạng chạy nhanh quá, toàn down về 40, 50k/s. Tôi nghĩ là do các chương trình Update của windows hoặc là các bộ phận trong windows như WMP,... Vậy em xin hỏi có bao nhiêu chương trình update trong windows và làm thế nào để tắt hết chúng. Tại em dùng ADSL không trọn gói nên nhìn down về vậy xót tiền lắm.
Cám ơn các bác nhiều!!!!!!

[mt_binh]

Máy bạn cài chương trình nào sao tôi biết được, tự động update thì có chương trình NAV, windows.
Bạn tắt chức năng tự động update windows thử xem: Nhấn phải chuột chỗ My computer, chọn properties/automatic updates, bỏ dấu Keep my computer