PDA

View Full Version : Tăng cân!!!


duykhuong-it
15-05-2009, 10:55
Chuyện là em rất thích mặc áo thung bó nhưng em wá gầy , mặc vào càng gầy hơn, các bác co bí quyết jì giúp em mập ko ạh
ngondensang2007
15-05-2009, 11:09
ăn xong roài ngủ ngủ dậy roài ăn ăn và ngủ đảm bảo thành heo quay lun
hoanglantham
15-05-2009, 17:07
Chuyện là em rất thích mặc áo thung bó nhưng em wá gầy , mặc vào càng gầy hơn, các bác co bí quyết jì giúp em mập ko ạh
Đi bơm .
art_links
16-05-2009, 08:45
Đúng rồi, tập tạ là tăng cân nhanh nhất, nếu tập đều chắc chắn có hiệu quả sau 2, 3 tháng. Nhưng tập tạ đúng cách à nha, xài tạ 45kg thì ko chừng còn xuống cân nhanh à. :D
duykhuong-it
16-05-2009, 10:10
hic hic, dzay theo bac thi tap ta the nao la dung cach
The Old Man
16-05-2009, 10:11
Nếu không muốn tập thể thao thì mặc áo thun cho thật dầy vào. Hoặc tròng luôn hai cái.
duykhuong-it
16-05-2009, 19:21
Nếu không muốn tập thể thao thì mặc áo thun cho thật dầy vào. Hoặc tròng luôn hai cái.

kakaka, cái này ko lo gầy nưa mà lo người ta nói minh điên
nmd
17-05-2009, 15:11
Mình chỉ mong cân nặng vừa đủ thôi. Ngồi nhiều quá nên... T_T