View Full Version : Sách Phương pháp tăng chiều cao cho mọi người download
shuto_uke
24-09-2008, 19:58
Sách này từ trang tangchieucao.com, dạy cách tăng chiều cao nhờ phương pháp luyện tập kéo giãn cơ thể
Cảnh báo: Đó là trang web bịp 99% Tuy nhiên nhiều người vì vẫn muốn hi vọng dù mong manh vào việc cải thiện chiều cao của mình mà mất $ cho họ. Ngay ở VN cũng có nhiều pác "ăn theo" bằng việc bán sách photo với giá vài chục K
Nay tôi post quyển sách này đã được scan cho mọi người tham khảo, thỏa mãn trí tò mò.
Link: http://www.thietbicamtay.com/Phuongphaptangchieucao.pdf
Hoặc theo link đây: http://www.mediafire.com/?bqbzfaabcaa
Nếu thấy có ích thì up lên để mọi người cùng biết nhé. Thanks!
victrantam
24-09-2008, 22:21
Chỉ có thể thao thôi chứa và ăn uống đấy đủ thôi. Con thuốc thì có chắc cũng không đủ mà dùng. Thôi hay bằng lòng về những gì mình đang có. hi hi hi.
nếu không được những gì mình muốn, hãy cố hài lòng với những gì mình có :D
hahaha hay quá ta .Mình là người mới vào,rất mong học hỏi ở các bạn hehehe
khachma2004
24-09-2008, 23:36
Bác đưa ra phương pháp tăng chiều dài chắc thu hút được nhiều người hơn là phương pháp tăng chiều cao :lick::lick:
nthanh13
25-09-2008, 00:24
dài và cao khác nhau chổ nào nhỉ #6
thang kho
25-09-2008, 06:20
dài và cao khác nhau chổ nào nhỉ #6
ý pác này là tăng chiều dài ở chỗ khác, chứ ko phải tăng chiều dài cơ thể...
babyinternet
25-09-2008, 08:20
Bác đưa ra phương pháp tăng chiều dài chắc thu hút được nhiều người hơn là phương pháp tăng chiều cao :lick::lick:
Chác các bác quá, phương pháp tăng chiều dài có rồi mà không chịu đọc:
Kéo xuống, sách đỏ nghen
http://i118.photobucket.com/albums/o82/codaimauthoigian/35e3ie.jpg
dài và cao khác nhau chổ nào nhỉ #6
Dễ ợt vậy cũng hỏi!
Một cái là đo từ đầu tới chân lúc đang đứng, một cái là đo từ đầu tới chân lúc đang nằm :lick:
may ong toan` xao linh tinh j zay dien dan` cho blocnick het di
acaxomcui
01-02-2009, 23:18
Mình không cao nhưng mọi người luôn ngước nhìn xem . . .tivi!
may ong toan` xao linh tinh j zay dien dan` cho blocnick het di
cha nội này viết chữ gì vậy ta? cảnh cáo ông đó nha!
ngondensang2007
02-02-2009, 09:24
may mà pác ác kèn còn đang mải mê chính chiến và iu đương không thì có kẻ lên thớt vì sự trong sáng của tiếng việt
acaxomcui
02-02-2009, 09:30
[/color]
cha nội này viết chữ gì vậy ta? cảnh cáo ông đó nha!
Bác thông cãm cho người ngoài hành tinh mới đến!
quangtue1981
25-12-2009, 15:06
OK, thanks
Hi , I am a newmember.
tranvu007
25-12-2009, 19:20
uống viagra mỗi ngày có cao lên ko nhỉ????????
anhhaibi
30-12-2009, 23:05
có đó bác, lên ghê lắm :d
conmalele
31-12-2009, 05:13
Cơ sở nào nói sách đó là lừa đảo?
đúng rùi
sao bít 99% là lừa đảo
còn 1% là j vậy :s
Em đang tập theo đây..Xong giai đoạn cơ bản sau 2 tuần rồi..Thấy cũng khá lên được 1 phân..
AnhTuanKB
13-01-2010, 13:00
Em đang tập theo đây..Xong giai đoạn cơ bản sau 2 tuần rồi..Thấy cũng khá lên được 1 phân..
Chắc em này bị hoang tưởng!
shuto_uke
13-01-2010, 14:23
đúng rùi
sao bít 99% là lừa đảo
còn 1% là j vậy :s
Mình google những "tài liệu" được tham khảo của quyển sách dưng chẳng thấy thông tin chi cả.
Up lên chỉ để các bạn tham khảo cho đỡ tò mò thôi. Chớ vào trang đó mua thêm dược phẩm muh tốn tiền.
Thân.
Chắc em này bị hoang tưởng!
bác này cứ đùa..cứ thử đi rồi sẽ biết..nếu tập đúng phương pháp thì sẽ hiệu quả lắm
AnhTuanKB
17-01-2010, 21:14
bác này cứ đùa..cứ thử đi rồi sẽ biết..nếu tập đúng phương pháp thì sẽ hiệu quả lắm
Vậy chắc nhà bạn bán thuốc đó à?
Xin lỗi anh chị em vì đã lật lại trang này nhé.
Hơi lâu rồi nhưng nếu ai quan tâm tới quyển sách này cho em hỏi một số vấn đề với:
Một là:có 1 câu trong quyển sách thế này:"Khi còn nằm trên giường, nằm ngửa, đặt 2 tay trên hông rồi nhấc bổng chân và thân người dưới lên trên không để trọng lượng của bạn dồn lên khuỷu tay và phía trên lưng..." nghĩa là "Khi còn nằm trên giường, nằm ngửa, đặt 2 tay trên hông rồi nhấc bổng chân và thân người dưới lên trên, không để trọng lượng của bạn dồn lên khuỷu tay và phía trên lưng..." hay "Khi còn nằm trên giường, nằm ngửa, đặt 2 tay trên hông rồi nhấc bổng chân và thân người dưới lên trên không, để trọng lượng của bạn dồn lên khuỷu tay và phía trên lưng...".
Hai là:http://www.teen.vn/read.php?13447
trang này có viết một số thực tế về việc tăng chiều cao, em thấy mấy cái đầu có vẻ đúng nhưng cái cuối thì thấy tập bài thể dục thế này đã là cách an toàn nhất rồi. Những bài tập trong quyển sách này (nếu làm theo đúng sách hướng dẫn) có là nặng không tại em lúc tập cũng thấy hơi nhức, nhưng em nghĩ đấy là điều bình thường tại xương phải hoạt động và giãn ra. Liệu tập theo sách này có gặp vấn đề như trang trên nói không???
Còn cái cuối là muốn hỏi quyển sách tăng chiều cao, không biết có ai có bản đầy đủ không tại link download ở trên cho quyển hướng dẫn các bài tập mà chưa có đủ hết. Và cho em hỏi là chủ topic bảo cái quyển đấy đã scan nghĩa là sao ạ?
Cho em cám ơn trước nhé!
quanghaith2
25-06-2010, 10:17
tớ thì thích: tăng chiều cao + chiều dài + chiều "to"
snoob_clo4
25-06-2010, 16:16
tớ thì thích: tăng chiều cao + chiều dài + chiều "to"
Bác này tham thế :emlaugh:.
Chắc cái này lừa thật đấy cái bác, bên softvnn cũng đăng về cuốn này, xem qua có đoạn nói dựa trên nghiên cứu của HEIGHT RESEARCH INSTITUTE nhưng kiếm google thì thấy cái HRI này toàn của Phương pháp tăng chiều cao :no: Còn hiệu quả ko thì ko biết
Hai là:http://www.teen.vn/read.php?13447
trang này có viết một số thực tế về việc tăng chiều cao, em thấy mấy cái đầu có vẻ đúng nhưng cái cuối thì thấy tập bài thể dục thế này đã là cách an toàn nhất rồi. Những bài tập trong quyển sách này (nếu làm theo đúng sách hướng dẫn) có là nặng không tại em lúc tập cũng thấy hơi nhức, nhưng em nghĩ đấy là điều bình thường tại xương phải hoạt động và giãn ra. Liệu tập theo sách này có gặp vấn đề như trang trên nói không???
Tốt nhất đừng nên tập theo kẻo tránh tai họa về sau (lỡ tập sao mà vô sinh luôn thì khổ lắm)
bluesky5694
25-06-2010, 16:31
Nấm lùn trông dễ thương hơn :D Giờ chỉ muốn chiều ngang nó tăng 1 tí, gầy quá :(
uống mấy thứ thuốc bổ canxi í + chơi thể thao :D kinh nghiệm bản thân
Bơi nhiều vào buổi sáng, tăng nhanh :D
duykhuong-it
30-06-2010, 08:37
em đang cần sách dạy thuật thay đổi khuôn mặt hay dạy tàng hình cơ lol
The Old Man
02-07-2010, 08:52
em đang cần sách dạy thuật thay đổi khuôn mặt hay dạy tàng hình cơ lol
Hảy đọc cuốn sách "Làm giàu cho lẹ"
Khi mà bạn giàu thì chuyện thay đổi vóc đáng không cẩn thiết. Khỏi phải tàng hình mà không ai đụng tới bạn được.
wizardxxl
02-07-2010, 18:06
Bác này tham thế :emlaugh:.
Chắc cái này lừa thật đấy cái bác, bên softvnn cũng đăng về cuốn này, xem qua có đoạn nói dựa trên nghiên cứu của HEIGHT RESEARCH INSTITUTE nhưng kiếm google thì thấy cái HRI này toàn của Phương pháp tăng chiều cao :no: Còn hiệu quả ko thì ko biết
Tốt nhất đừng nên tập theo kẻo tránh tai họa về sau (lỡ tập sao mà vô sinh luôn thì khổ lắm)
tập cái này mà thì làm sao mà bị vô sinh nhỉ, có bài tập nào anh hưởng tới cái đó đâu, mình thấy mấy bài tập này không hẳn là bịp vì sau khi coi hết toàn bộ và đọc qua một số sách tiếng anh khác thấy có nhiều điểm chung, các bài tập này chủ yếu kéo dãn cột sống ra, nếu không cao lên được thì ít nhất cũng giúp ta có dáng đứng thẳng.
linkdown here http://members.lycos.co.uk/growtaller/height.zip
tuy nhiên những bài tập này có thể gây ra tình trạng đau nhức do cột sống được kéo dãn ra và có vẻ nó giúp người dẻo ra hơn là tăng chiều cao
tốt nhất là các bạn lên tập luyện thể dục, chơi thể thao thường xuyên với mức độ vừa phải kết hợp ăn ngủ điều độ. cái này mình thấy hợp lí hơn( ngày xưa hồi cấp 3 mình ăn ngủ thiếu hợp lí thiếu chất dinh dưỡng nên 3 năm cấp ba cao lên rất chậm, những thằng bạn cùng lớp chơi bóng rổ nhiều cao lên trông thấy mặc dù năm lớp 10 mình cao hơn nó, sau đó vào đại học mình ăn uống ngủ nghỉ đầy đủ thì thấy cao nên 3 cm trong năm đầu)
hiện tại vẫn đang nghiên cứu cuốn sách với mấy cuốn tiếng anh nữa không biết thực sự nó có hiệu quả như quảng cáo hay không
van mieu
10-09-2010, 16:23
Chán lắm các bác ạ tập từ tháng 3 đên giờ mà có cao thêm đc phân nào đâu. chỉ mỗi ngực nở hơn thui như tập thể hình ấy, các bác cao rồi thì còn mơ ước gì nữa những người thấp như em mới khát khao mới mơ ước thui hic hic bùn bùn quá
The Old Man
10-09-2010, 22:56
Cứ mua nhiều sách học làm cao. Nếu không học mà cao lên được thì chồng mấy quyễn sách lại và đứng lên đo sẻ cao hơn được vài ba phân:
http://www.vanviet.com/THOISU/HowTall.jpg
Biết Chết Liền
10-09-2010, 23:30
Có cần sách gì đâu, mà đứng muốn đụng nóc xe bus rồi :no:
Cứ mua nhiều sách học làm cao. Nếu không học mà cao lên được thì chồng mấy quyễn sách lại và đứng lên đo sẻ cao hơn được vài ba phân:
http://www.vanviet.com/THOISU/HowTall.jpg
độc chiêu thiệt...............con cho con gái Già mượn thêm mấy cuốn sách con đang học nè..........dày dã man......đứng lên cao hơn Già luôn, keke
laputa_lh
11-11-2010, 22:44
Con người phát triển chiều cao từ 0 đến 25, 25-30 là tăng độ đặc của xương, sau 30 thì tỉ lệ mất canxi nhiều hơn tái tạo. Bạn nào chưa đến 25 thì vẫn còn hi vọng tăng chiều cao :)) quan trọng là kiên trì và có phương pháp. Ngoài các phương pháp luyện tập, ngủ, nghỉ thì 1 phần quan trọng là chế độ dinh dưỡng. Đặc biệt các khoáng chất là kẽm và canxi. Canxi thì thật ra ăn xương hay uống sữa hàm lượng canxi đều rất thấp, thậm chí tùy từng người mới hấp thụ đc nên muón có đủ canxi thì cần sử dụng sp chuyên bỏ sung canxi, kẽm. Thực phẩm chức năng đó các bạn.
Mình giới thiệu với các bạn dòng sp chuyên bổ sung canxi của tập đoàn TIENS, ưu việt hơn cả sữa tươi , là sp hữu cơ nên người có thể hấp thụ tốt chứ ko bị sỏi hay cục gì gì đó. Sp có nhiều chủng loại cho trẻ em, thanh niên và người già, tùy từng độ tuỏi mà hàm lượng dưỡng chất khác nhau. Mình thì giới thiệu với mọi người Canxi đại chúng TIENS và viên nhai canxi TIENS, vì cái đó dành cho ng trưởng thành là chủ yếu.
Ưu việt của TIENS canxi là:
1-Chiết xuất từ xương sóng bò mông cổ = công nghệ hiện đại
2-Hàm lượng canxi rất cao 4000mg/100g( đại chúng) )6000mg/100g ( viên nhai )tương đương bằng hoặc hơn 40cốc sữa tươi/tuần (Đố các bạn uống được):)).
3- Hẫp thụ hữu cơ dưới dạng ion đến 95%, ở đâu thiếu canxi nó tự chạy ra đó, ko gây sỏi cục(cái này là ưu viêt nhất)
4- Nhiều vitamin khoáng chất A,D,C, Fe để hấp thụ tót hơn
Công thức của sản phẩm canxi TIENS là độc quyền trên thế giới và nhận các chứng nhận danh giá như FDA của Mỹ, TGA của Úc, hàng ko vũ trụ Nga, cúp vàng thương hiệu của VN, malay, indo, v..v..
Để tham khảo mặt hàng, công ty, giá cả thì có thể tham khảo web nì: http://vn.tiens.com
Mẹ mình và mình đều đang dùng sp này cả. Đã có người VN tăng đc đến 5 cm với sp canxi của TIENS rùi, mình cũng đã dùng đc 1 thời gian :"D nên chia sẻ cho các bạn có cùng ước mơ tăng chiều cao :))chi tiết hơn thì cứ liên hệ với mình: Hương 01276561591
bobochacha
12-11-2010, 10:03
Cứ mua nhiều sách học làm cao. Nếu không học mà cao lên được thì chồng mấy quyễn sách lại và đứng lên đo sẻ cao hơn được vài ba phân:
Bác reply thật sinh động. Lại có cả ảnh nữa. :w00t:
Mình cũng có người bạn mua 1 máy tập chiều cao về. Quảng cáo thì rõ hay. Máy có 2 đầu, đơn giản mà những 5tr. 1 đầu có dây cố định cằm lại. 1 đầu thì cho chân vào thanh ngang. Thanh ngang này trượt xuống kéo theo chân, kéo dài chân ra. Một thời gian tập thì khớp chân lại bị đau.
Nhìn vào thì thấy tập xà sau đó đeo quả tạ gì đó vào chân còn hay hơn trò đó. Sách báo gì cũng thế. Chẳng bằng thể thao (tập xà, bơi lội...) và ăn uống đủ dinh dưỡng (cái này mấy chuyên gia dinh dưỡng tư vấn:yes:).
megaownage
12-11-2010, 15:54
(Sách = kế, phương pháp)
Mới xem tưởng đâu cái dịch vụ giải phẩu bên Nga: Đập gãy ống chân, xong bó lại và cố gắng kéo dài hơn trước 1 chút. Khi xương lành sẽ cao hơn được một chút. Hình như sau nhiều lần thì được khoảng 5-10 phân.
(Chuyện thật đàng hoàng - không có bu cờ ráp)
xuanhinhctv
13-01-2011, 00:27
link die mà bạn. hjx
[=========> Bổ sung bài viết <=========]
link die rùi, link ở mediafire dow về nhưng ho dùng được.chán
hosingoc
15-01-2011, 08:26
Mình 1m73. Có cách nào lên trên 1m8 như TOP, wanbi tuấn anh ko nhỉ. Về đấm đá cho sướng :emlaugh
Powered by vBulletin® Version 4.2.0 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.