Bị đau giữa lưng thì làm sao để hết?

[thuongshoo]

Chào mọi người! trên đây có nhiều bài viết để tránh đau lưng:). Tui thì xui quá!:crying: Không đọc nên đau lưng rồi! Giờ làm sao?lol

[noomrm]

em cũng đang bị này, ai có bí quyết gì ko chia sẻ đi, còn mắt nữa, càng ngày càng mờ, :(

[manwhofind09]

kiếm cô bồ ngồi bên cạnh, lúc cần giảm đau luôn tại chỗ

[thuongshoo]

kiếm cô bồ ngồi bên cạnh, lúc cần giảm đau luôn tại chỗ
chào bạn! giải pháp này đã có bạn nói rồi! cụ TOM nói không những không hết mà còn thêm đủ thứ chuyện nữa bạn ạ :D

[vuatintac]

Mình cũng bị.
Ngồi tập trung wá hay bị zậy.

Giải pháp là Nghỉ làm vài ngày. Về wê hay đi đâu đó. Ăn nhậu cho đã vào
bảo dảm hiệu nghiệm

Nhớ dán SALONPAS.

[thuongshoo]

tui có coi trong kia thì ngồi thẳng lưng sẽ tốt hơn. Nhưng tui đang ngồi ghế "giám đốc". Loại có bánh xe chạy tới chạy lui á! Cái đó thì không ngồi thẳng lưng được. Một là do tấm dựa nghiêng nghiêng. Hai là do tui cao nên tấm đó lót giữa xương sống , không thoải mái.
tui thấy ngồi dựa hẳn vào lưng ghế, tức là lưng sẽ xéo so với mặt đất là dễ chịu. Có điều nó lại "trì" cái quần của tui :D

Về vụ salonpas thì cảm ơn nhe! chiều nay, mua 1 miếng dán xem sao

[anh_hoang_hon]

Mình cũng bị.
Ngồi tập trung wá hay bị zậy.

Giải pháp là Nghỉ làm vài ngày. Về wê hay đi đâu đó. Ăn nhậu cho đã vào
bảo dảm hiệu nghiệm

Nhớ dán SALONPAS.

Ừh, bác nói chí phải.
Tôi bị đau giữa lưng nhưng lại hay mỏi cổ,
đi chơi xa 1 tuần, ko sờ vào máy tính & PSP là đỡ hẳn

[khonghiendien]

Đi bơi đi. Hoặc đi học võ đi.

[sola55]

Chào các bạn
Bạn phải tốn tiển mua them mieng dem gan o phia sau lung cua ban, neu khong co bạn có thể dung cai goi vuông chen them vao phía sau, để giữ cho lưng được thẳng.
Nếu ngồi nghieng la sai tư thế rồi, luôn luôn giữ lưng thẳng và vị trí may tinh phai thấp hon duoi tầm mắt của bạn để tranh bị mỏi cổ.
Chúc sức khỏe.

Sola55

[hongha20042008]

Chịu khó tập thể dục với các động tác làm giãn cột sống là ok mừ

[tamhonviet]

Đau lưng à? Đẽ ẹt, kiếm em nào đó huỵt huỵt thì gãy lưng luôn, bất tỉnh ---> hết đau =)).

[BoTayConGaQuay]

Tập thể dục là tốt nhất, ngày 15 ~ 30 phút là ok.

[bachthao]

Chịu khó đi bộ mỗi ngày bạn nhé.
Đau lưng lâu ngày dẫn đến thoái hóa khớp mệt lắm đó.

[vuatintac]

Thế bác ấy hết đau lưng chưa?
bác ấy đã chữa cách nào?

[haomai]

Chắc là bạn ít vận động nên mới có chuyện đó .Theo minh bạn mỗi sáng,bạn chạy thể dục khoảng 2km là hết ngay mà.

[tayan_computer]

mua chiếc ghế massa về mà ngồi đảm bảo phê ơi là phê

[BoTayConGaQuay]

Nếu lười tập thể dục thì kêu sếp chơi cái này, sẽ không còn đau lưng lol:

http://www.ballerhouse.com/wp-content/uploads/2008/01/ergoquest.png

[Panda_xinh]

Đi tập yoga đi bác. Em trước cũng hay đau lưng vì ngồi nhiều, giờ tập đều đặn lại ngon nghẻ :eat: