Đây là phần mềm học thái cực quyền dễ học dễ hiểu
link nhanh



Con người từ khi sinh ra đã phải đấu tranh với sự xâm hại của tật bệnh. Trong quá trình đó,
bản thân con người đã tích lũy được những phương pháp cũng như kinh nghiệm để làm
công cụ chống lại bệnh tật, luyện tập Thái Cực Quyền cũng là một trong những phương pháp
hữu hiệu đó.

Như chúng ta đã biết, Thái Cực Quyền thuộc phạm trù võ thuật Trung Hoa, cũng có thể nói
rằng là một bộ phận liên quan đến y học phương Đông. Thông qua tập luyện Thái Cực Quyền
có thể đạt được mục đích phòng bệnh, dưỡng sinh và tăng tuổi thọ.

Võ thuật Trung Hoa được chia làm hai loại lớn là Nội Gia Quyền và Ngoại Gia Quyền. Ngoại
Gia Quyền chủ yếu là luyện gân, cốt, nhục cho rắn chắc, có sức mạnh là chủ yếu, tiêu biểu
như Thiếu Lâm Quyền, Nga Mi, Vĩnh Xuân, Hồng Gia Quyền…còn Nội Gia Quyền chủ yếu là
luyện khí, thần, làm cho kinh lạc thông suốt, vận hành thông đạt, kháng trừ tật bệnh, tiêu biểu là
Thái Cực Quyền, Hình Ý Quyền, Bát Quái Chưởng, Võ Đang…

Luyện Thái Cực Quyền không những chỉ là học quyền thức bình thường mà còn phải rèn luyện
nhiều cơ bản công, bất tất phải nắm bắt, thực hiện được " thả lỏng" cơ thể, phối hợp hô hấp với
động tác, đó là phương pháp vận khí và hành khí để làm phát triển cơ quan hô hấp và tăng gia
lượng hoạt động của phổi. Mỗi động tác của Thái Cực Quyền hầu như thể hiện sự vận động
của toàn thân, làm cho mỗi bộ phận trong thân thể chúng ta có điều kiện hoạt động.

download nào

http://www.ziddu.com/download/121268...Setup.exe.html