Phụ nữ sau lúc sinh con hay gặp phải tình trạng cửa mình hở, chỗ kín có sự thay đổi rõ rệt về kích cỡ, kích thích và màu sắc so với thời con gái. Chi tiết là vùng kín mất dần sự săn chắc, giãn nở, ống "vùng kín" giãn rộng, môi lớn môi bé chảy dài và nhăn nheo. Điều này khiến cho phụ nữ không tự tin ảnh hưởng đến việc "chăn gối".

Bên cạnh việc phẫu thuật thì chị em hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp làm đẹp vùng kín tại nhà khá dễ dàng như sau:

- Làm đẹp "vùng tam giác mật" bằng bài Kegel
Bài học Kegel rất hiệu quả đối với các chị em vừa mới sinh nở xong. Nó khiến cho các nơi cơ chậu săn chắc, âm đạo thu nhỏ lại. Ngoài ra, bài tập này còn làm cho nữ giới sau sinh loại trừ bệnh sa dạ non và bệnh tiểu són.
Đầu tiên phụ nữ đưa ngón trỏ vào trong âm hộ, ghi nhớ ko nên đưa quá sâu. Sau đấy có gắng ép chặt những vùng cơ lân cận để kẹp chặt ngón tay, giữ trong 5 giây, sau đấy thả lỏng những cơ. Nên lặp lại động tác này từ 5 - 10 lần những lần tập. Phụ nữ cần lưu ý là chỉ nên tập bài kegel khi bóng tiểu rỗng để hạn chế phản vai trò.

- Xông hơi giúp làm đẹp vùng kín
Xông hơi được xem là 1 cách tân trang làm đẹp âm hộ ko cần tiểu phẫu. Chị em có khả năng xông hơi "chỗ kín" kết hợp với các loại thảo dược thiên nhiên như chanh, sả, gừng, lá trầu không,... Điều này sẽ làm cho thông suốt khí huyết, làm hồng, làm cho các cơ và hệ thống mạch máu nơi âm đạo được săn chắc.
Lúc xông hơi, phụ nữ cần mặc bộ đồ rộng rãi, thoáng mát để mồ hôi dễ thoát ra. Mỗi lúc xông hơi khoảng 15 - 20 phút. Khi nước xông đã hạ nhiệt thì nên ngừng lại để tránh nhiễm trùng.

- Làm hồng "cô bé" bằng dầu dừa
Dầu dừa có chức năng làm cho làm sáng da, tẩy tế bào chết, rất tích cực cho chuyện cải thiện tình hình thâm "cô bé". Đồng thời, dầu dừa rất an toàn, không gây thích ứng cho da nên được nhiều nữ giới tin sử dụng.
Những lúc tắm, phụ nữ dùng dầu dừa matxa chầm chậm lên nơi da ở khu vực vùng kín từ 10 - 15 phút rồi tắm bình thường. Thực hiện đều đặn phụ nữ sẽ thấy vùng da trắng hồng nhiên nhiên.

- Chăm sóc sắc đẹp bằng mật ong và chanh
Mật ong và chanh là hai nguyên liệu có chứa nhiều carotene và chất khoáng có thể đánh bật những tế bào chết, thâm sạn. Nữ giới có thể trộn mật ong và nước cốt chanh thành hỗn hợp đồng nhất. Sau đó chà hỗn hợp này vào âm đạo để khoảng 10 - 20 phút. Cuối cùng lau sạch lại bằng nước ấm.

- Bột cám gạo làm cho chữa thâm đen âm đạo
Cám gạo giàu những dưỡng chất có thể nuôi dưỡng và dưỡng da. Đặc trưng là vitamin B3 và các hoạt chất làm cho da mịn và trắng tự nhiên. Phương pháp thực hiện khá đơn giãn. Chị em lấy cám gạo và nước để hình thành hỗn hợp sệt. Tiếp theo matxa từ từ lên khu vực vùng kín, để khoảng 7 - 12 phút rồi rửa sạch lại bằng nước nóng.

- Sử dụng những loại kem, gel
Một cách làm đẹp "vùng kín" nữa là sử dụng những loại thuốc, kem gel se khít, làm hồng vùng sinh dục. Phụ nữ có thể sử dụng để bôi vào khu vực "cô bé" làm cho trẻ hóa âm đạo, lấy lại sự tự tin. Tuy vậy, nữ giới cần chú ý lựa chọn những loại kem có có nguồn gốc tự nhiên.

- Nghệ và sữa tươi làm đẹp vùng sinh dục
Những thành phần trong nghệ và yaout sẽ làm cho lấy lại vẻ trắng sáng của âm đạo một biện pháp nhanh chóng và hiệu quả. Phụ nữ sử dụng bột nghệ trộn với sữa tươi, tiếp theo mát-xa lên vùng sinh dục mỗi ngày.

Một vài lưu ý khi làm đẹp vùng kín

Các chuyên gia cho biết, ngoài những biện pháp trên để chăm sóc sắc đẹp vùng sinh dục thì chị em cũng cần lưu ý những điều sau:

- Đảm bảo vệ sinh âm hộ sạch sẽ, không thụt rửa sâu vào âm đạo. Hạn chế sử dụng các loại dung dịch có tính tẩy rửa cao.

- Hãy chọn đồ lót với chất vải mềm, thấm hút hút mồ hôi tốt để chắc chắn "chỗ kín" luôn khô phóng khoáng. Hạn chế lựa chọn quần chip quá chật khiến vùng sinh dục bị khó chịu, tác động tới sức khỏe "vùng tam giác mật".

- Bên cạnh đó, chế độ dinh dưỡng cũng là thành phần góp phần làm đẹp vùng sinh dục khá hiệu quả. Chị em phải cung cấp những thực phẩm có tác dụng giúp điều hòa nội tiết tố nữ như: trái cây, đậu nành, chuối, bí ngô, mè đen, nấm,...